//привычки

Алкоголь на морозе увеличивает риск переохлаждения в разы

Алкоголь на морозе увеличивает риск переохлаждения в разы20.01 

Существует распространённое заблуждение, что алкогольные напитки зимой в холодную погоду и на свежем воздухе помогают согреться. На самом деле всё наоборот: употребление алкоголя на морозе многократно увеличивает риск…

Четыре «женские» привычки для мужского здоровья30.10.25 

Не секрет, что женщины живут дольше мужчин. Однако в последние годы эта разница только увеличивается. По данным исследований, в 2021 году разрыв в ожидаемой продолжительности жизни между полами достиг 5,8 года – самого высокого показателя с 1996 года. Сегодня женщины в среднем живут до 81 года, а мужчины – до 76.

Своим главным отрицательным качеством жители России считают вредные привычки — алкоголизм и курение14.09.25 

Опрос, посвященный русскому национальному характеру, провел фонд «Общественное мнение». Согласно исследованию, 82% россиян считают себя русскими, 4% — татарами, 2% — чеченцами. Остальные национальности назвало по 1% и меньше.

Нижегородский эксперимент по изъятию из оборота и фактическому запрету для жителей одного региона электронных сигарет наглядно продемонстрирует последствия политики запретов11.09.25 

Исторически любая попытка отката или запрета чего-то, что уже стало нормой для миллионов людей, приводила к разрушению общественного договора и тяжёлым социально-экономическим последствиям.

Пять простых привычек для улучшения сна01.09.25 

Бессонные ночи, постоянное чувство усталости по утрам, трудности с засыпанием — знакомо? Мы жертвуем сном ради работы, соцсетей или сериалов, забывая, что сон — это не просто отдых, а фундаментальная биологическая потребность. Он влияет на всё: от настроения и продуктивности до иммунитета и здоровья сердечно-сосудистой системы. К счастью, чтобы наладить сон, не всегда нужны радикальные меры или снотворное. Достаточно внедрить несколько простых, но эффективных привычек.

Морепродукты помогут печени

Морепродукты помогут печени10.12.24 

Печень выполняет множество жизненно важных функций. Она очищает кровь от токсинов, способствует обмену веществ, поддерживает иммунитет и отвечает за ряд других значимых задач. Поэтому очень важно понимать, как обеспечить оптимальную работу этого…

Полезные привычки для управления своей жизнью без негатива 09.07.24 

Каждый день мы сталкиваемся с потоком информации, обязанностей, желаний и стресса. В этом хаосе легко потерять контроль над собственной жизнью и почувствовать себя заложником обстоятельств. Ключ к управлению жизнью — это выработка полезных привычек, которые помогут вам организовать баланс времени.

Трихолог Алина Овчинникова предостерегает: привычные манипуляции и салонные процедуры могут навредить вашим волосам27.06.24 

Дерматолог-косметолог, трихолог, кандидат медицинских наук и автор монографий по дерматологии, выпускница Тверской медицинской академии, ученица Королевского госпиталя имени королевы Марии в Лондоне, слушательница курсов в одной из лучших клиник в Сеуле Алина Овчинникова рассказала, что может убить красоту ваших волос.

Учёные нашли эффективный способ отказа от курения13.12.23 

Оксфордские учёные выяснили, что отказ от курения способствует улучшению психического состояния. Причём не только у здоровых людей, но и у людей с депрессивным расстройством. Оказалось, что привычный способ справиться со стрессом, выкурив сигарету, только повышает уровень тревожности и вызывает перевозбуждение нервной системы.

Психолог Леонова рассказала, как отучить ребенка от вредной еды25.09.23 

Семейный психолог Алёна Леонова в беседе с Pravda.Ru рассказала о том, как отучить ребёнка от вредной еды, и как именно это сделать. Известный факт, что дети очень часто тяготеют к картошке фри, чипсам или сосискам, которые отнюдь не представляют собой полезную пищу. Но за здоровьем следить нужно обязательно. И вредной еды потреблять как можно меньше.

Врач Щепеляев: употребляемые в пищу продукты напрямую влияют на развитие рака04.05.23 

Многие люди считают, что питание напрямую связано с развитием злокачественных опухолей. Врач аллерголог-онкоиммунолог Даниил Щепеляев, во время беседы с интернет-изданием «Народные Новости», подтвердил эту связь и рассказал о том, как пищевые привычки влияют на повышение риска развития онкологии.

«Не обойтись без принуждения»: социолог Чулпан Ильдарханова о мужском здоровье

«Не обойтись без принуждения»: социолог Чулпан Ильдарханова о мужском здоровье21.02.23 

В преддверии даты 23 Февраля, на бытовом уровне понимаемой как «мужской день», «АН» традиционно обращаются к вопросу о положении мужчин в России. По данным 2022 г., они составляют 46, 5% населения страны. Согласно среднему и низкому вариантам прогноза Федеральной службы государственной статистики,…

Никита Ефремов признался, что ходит к психологу и выплескивает агрессию криками в лесу, чтобы избавиться от алкоголизма25.11.22 

Никита Ефремов сказал, что долго употреблял алкоголь в большом количестве. Когда он осознал эту проблему, бороться с вредной привычкой ему стало проще.

ВОЗ: более 20% населения Земли страдает от костно-мышечных болезней

ВОЗ: более 20% населения Земли страдает от костно-мышечных болезней18.10.22 

Для начала сообщим, что, по данным Всемирной ассоциации здравоохранения (ВОЗ), около 1, 7 млрд людей на планете страдают от костно-мышечных болезней. То есть более 20% всего населения Земли. И они же считаются ведущим фактором инвалидизации. При этом действительно нередко люди сами разрушают свои…

Алкогольная и никотиновая зависимость: в каком возрасте россиян настигают пагубные привычки 14.08.22 

Каждый год в России умирает более 1 миллиона человек из-за причин, связанных с употреблением алкоголя, наркотиков и табака. Последствия от их чрезмерного употребления известны многим. Но не каждый человек готов отказаться от этих привычек, даже зная об их губительном влиянии на организм.

Привычки могут быть полезными, если их выполнять с учётом противопоказаний

Привычки могут быть полезными, если их выполнять с учётом противопоказаний 12.04.22 

Полезные привычки, которые стоит практиковать с утра для бодрости духа и тела, разнообразны. Из них чаще всего народная молва рекомендует стакан воды натощак, протирание кубиком льда лица, приём контрастного душа. Однако действительно ли все эти привычки полезны и стоит ли их практиковать?Уважаемые…

Профессор Сергей Бубновский: Тебе всего 45! Как жить дальше?

Профессор Сергей Бубновский: Тебе всего 45! Как жить дальше?29.03.22 

Доктор медицинских наук, профессор, известный телеведущий и автор бестселлеров о здоровье Сергей БУБНОВСКИЙ в своей новой статье на этот раз не просто делится практическими советами, а рассуждает о том, как люди приходят к своим болезням и что делать, чтобы свернуть с этого…

Страница временно недоступна. Зайдите позже