Каким должен быть правильный ужин05.11.19
«Завтрак съешь сам, обед подели с другом, а ужин отдай врагу». Эту истину знают все. Но каким же должен быть правильный и полезный ужин, чтобы с врагом не приходилось делиться? Это читателям «Аргументов недели» объясняет специалист по естественному оздоровлению и очищению организма, сыроед, автор…
Как обедать с пользой: главные правила29.10.19
Обед – самая важная трапеза дня. Именно в это время, с 12 до 15 часов, желудок может справиться даже с очень «тяжёлой» пищей. Но необходимо включать в свой рацион продукты, которые приносят пользу. С помощью автора книги «Супервкусные сыроедные рецепты» Евгения Кичигина наш корреспондент разобралась в том, как правильно обедать
Как позавтракаешь, так и день проведёшь22.10.19
Завтрак напрямую влияет на то, как сложится наш день. Недостаточно что-то перехватить на ходу: в утреннем рационе лучше соблюдать несколько простых правил. Евгений Кичигин, автор бестселлера «Супервкусные сыроедные рецепты», дал читателям «АН» свои рекомендации для идеального начала дня, а также поделился любимым рецептом.
Супервкусные рецепты для новой жизни13.08.19
Каждому известно, что залог счастливой жизни – в целом комплексе разных мероприятий: здесь и занятия спортом, и сбалансированное питание, и закаливание, и работа над личностными качествами. Но людям, живущим в ритме мегаполиса, порой сложно придерживаться даже элементарных правил.
Как помочь организму при диабете?15.05.19
Директор Центра естественного оздоровления Евгений КИЧИГИН ответил на вопросы читателей «Аргументов недели» о том, как помочь организму при диабете и нормализовать уровень гемоглобина без мяса. Прислать свои вопросы эксперту по ЗОЖ вы можете на dobro@argumenti.ru.
Как помочь организму при диабете?17.04.19
Директор Центра естественного оздоровления Евгений КИЧИГИН ответил на вопросы читателей «АН» о том, как избавиться от диабета с помощью растительного питания...
Как изменить питание и восстановить здоровье20.02.19
В январе в Москве прошёл семинар по правильному питанию «Здоровье в большом городе». Директор Центра естественного оздоровления Евгений Кичигин поделился своими методами по улучшению здоровья без таблеток. Его секрет – в корректировке питания. «Аргументы недели» поддержали семинар информационно и получили от читателей активную обратную связь...
Здоровое питание в большом городе30.01.19
В Москве е состоялся семинар по правильному питанию «Здоровье в большом городе». Более ста человек узнали, как снять зависимость от вредной еды, а также секреты приготовления любимых блюд с сохранением всех витаминов. Евгений Кичигин, директор Центра естественного оздоровления, рассказал, с чего начать позитивные изменения.
В Москве состоится семинар Евгения Кичигина по правильному питанию23.01.19
Стрессы, плохая экология, неправильное питание ухудшают самочувствие. Изменение рациона – шаг к тому, чтобы быть здоровым и полным энергии. Директор Центра естественного оздоровления, член Национальной ассоциации специалистов по по психосоматике Евгений Кичигин расскажет, как снять зависимость от вредной еды.
В Москве пройдёт семинар по правильному питанию16.01.19
В рамках семинара Евгений Кичигин – директор Центра естественного оздоровления, член Национальной ассоциации по психосоматике – расскажет о правильном питании. Участников мероприятия ждёт мастер-класс «BIOКухня», где научат готовить салат оливье
