//недостаток сна

Ученые: Недостаток сна заставляет человека много есть20.03.16 

В эксперименте приняли участие 14 молодых мужчин и женщин. Участники одной группы спали по 7,5 часов, второй - по 4, после нескольких дней, прожитых в подобном режиме, добровольцам задали вопросы об аппетите, самочувствии, настроении и так далее.

Экономия сна себе во вред03.03.16 

К чему может привести недостаток сна? Среди многих последствий – гормональные сбои в организме. В частности, давно известно, что из-за недосыпания нарушается выработка мелатонина – гормона сна.

Сердцу вреден как недостаток, так и избыток сна20.02.16 

Международная группа ученых из Норвегии и с Тайваня провела масштабное исследование с участием 392 добровольцев, пытаясь выяснить, как продолжительность сна влияет на здоровье сердца человека.

Названа очередная причина ожирения10.09.13 

Переедание, неправильное питание, нарушение режима или обмена веществ - всё это названо причинами ожирения, специалисты из Швеции добавляют в список причин, ведущих в лишнему весу, и хроническое недосыпание.

Дефицит сна может привести к суициду, считают ученые из США30.05.13 

Американские ученые из университета Пенсильвании считают, что чем меньше современный человек спит, тем чаще он думает о самоубийстве, исследование, по данным Интернет-СМИ, проводилось среди 72 человек.

Недостаток сна может привести к суициду29.05.13 

Новые исследования ученых показывают, что существует связь между продолжительностью сна и мыслями о самоубийстве. От 10 до 15 процентов взрослого населения имеют расстройство сна.

Недостаток сна снижает уровень успеваемости у школьников08.05.13 

Учёные из США считают, что недостаток сна значительно снижает уровень успеваемости у школьников, выводы ученых основаны на исследовании успеваемости 900 тыс школьников, проживающих в 50 странах мира.

Недостаток сна повышает риск развития сахарного диабета13.04.12 

Американские ученые выяснили, что недостаток сна повышает риск развития сахарного диабета второго типа, сообщает Fox News. Исследование провела группа специалистов Медицинской школы Гарвардского университета.

Выспаться только за выходные нельзя25.10.10 

Американские ученые выяснили, что человек, планирующий выспаться в выходные, не сможет наверстать недосып за неделю. Отрицательных последствий недостатка сна не устранит даже десятичасовое высыпание.

Хочешь похудеть – высыпайся30.06.09 

Дефицит сна провоцирует ожирение.