Переедание, неправильное питание, нарушение режима или обмена веществ - всё это названо причинами ожирения, специалисты из Швеции добавляют в список причин, ведущих в лишнему весу, и хроническое недосыпание.
И, хотя диетологи в большинстве мнений склонны считать неправильное питание причиной ожирения, исследователи из Университета Упсалы сочли постоянное недосыпание одним из факторов риска. По мнению шведов, именно плохой сон ночью заставляет человека покупать больше высококалорийных продуктов, чем ему нужно, и употреблять их в гораздо большем количестве.
Эксперимент проходил среди добровольцев, постоянно испытывающих недостаток сна: в исследовании приняли участие медики, таксисты, сотрудники полиции.