Стать членом КЛАНа или Войти в КЛАН

Аргументы Недели Здоровье 13+

Американский диетолог дала рекомендации по питанию во время пандемии коронавируса

, 19:17 [ «Аргументы Недели» ] Источник: РИА Новости

Американский диетолог дала рекомендации по питанию во время пандемии коронавируса
pixabay.com

Диетолог из Нью-Йорка Эми Горин во время самоизоляции дала совет сделать запас консервированных или замороженных овощей, рыбы и фруктов. При этом в закусках и десертах надо себя ограничивать.

Если есть возможность, покупайте свежие фрукты и овощи, молочную продукцию, яйца. Диетолог также советует не забывать о необходимости движения: танцуйте всей семьей, занимайтесь йогой. 

Диетолог Минздрава Виктор Тутельян также призывает не забывать о правильном питании в период самоизоляции. По его словам, сейчас необходимо повышать «внутреннюю защищённость и иммунитет». Но нельзя морить себя голодом, предупредила диетолог Ирина Лизун. «Может, мы и худые будем, только инфекции плохо сопротивляться будем», - предупредила она.

НС

В мире

Вассерман: Россия вмешается в случае нападения Украины на ДНР и ЛНР, но не прямым вторжением

Аргументы НеделиАвторы АН

Аргументы НеделиИнтервью