Зуд в ладонях – от стрессов до хронических заболеваний18.03
Зуд ладоней чаще возникает весной и ранним летом, но в зависимости от причины этот неприятный симптом может случиться в любое время года и независимо от возраста. Причём самые разные причины могут подсказать, насколько серьёзен и опасен для пациента данный симптом. Это может быть как временное…
Стресс и плохое питание провоцируют авитаминоз11.03
Весну люди действительно ждут с нетерпением. Поскольку не только погода меняется, но и пробуждается и обновляется сам человек, наполняясь некоей романтикой, лирическим настроением. Однако если брать физическое состояние, то многие испытывают в это время упадок сил, слабость и трудности с…
От звона в ушах поможет хороший сон04.03
Врачи объяснили, что странный звон в ухе, с которым сталкивается большинство людей, является вполне нормальным явлением. Этот феномен называется тиннитус и встречается у 75%…
Не стесняйтесь слёз. Плакать полезно25.02
В обществе принято держать себя в руках: не плакать, не жаловаться, справляться с эмоциями тихо и незаметно. Однако плач – не просто выражение эмоций, а способ перезагрузки нервной системы, снижения напряжения и улучшения самочувствия. Поэтому далеко не всегда надо стесняться своих эмоций и, в…
Ученые рассказали, что нужно сделать, чтобы оставаться молодым25.02
Ученые установили связь между старением и стрессом. По их словам, нервное напряжение действительно может повлиять на внешний вид.
Врач объяснил, почему во время стресса хочется сладкого19.02
Врач-гастроэнтеролог Евгений Белоусов объяснил, почему во время стресса хочется съесть сладкое. По его словам, все дело в эмоциональном напряжении, которое заставляет тянуться к шоколаду и конфетам.
Эксперты посоветовали завести кота, чтобы справляться со стрессом14.02
Зарубежные эксперты посоветовали заводить кота, чтобы справиться со стрессом и негативными эмоциями. Об этом пишет Pravda.Ru со ссылкой на источники.
Эксперты объяснили, в чем польза растяжки07.02
Эксперты сообщили, что растяжка помогает не только физически, но и психологически. По словам специалистов, специальные упражнения помогают справиться со стрессом и улучшить сон.
Спите больше – и плохие мысли уйдут21.01
Доктор медицинских наук эндокринолог Зухра Павлова в своём Telegram-канале назвала неочевидную причину, которая заставляет людей зацикливаться на плохих мыслях. По её словам, недосып вредит людям. Особенно он опасен для тех, кто страдает тревожностью, стрессовым расстройством и другими отклонениями…
Россиянам назвали способы борьбы со стрессом17.01
Врач-психотерапевт Евгений Фомин заявил, что есть несколько способов борьбы со стрессом. По его словам, с этой задачей помогают справиться дыхательные практики.
Россиянам рассказали, как можно быстро уснуть во время стресса16.01
Сомнолог Елена Царева рассказала, как можно быстро заснуть, если человек испытывает стресс. По ее словам, важно регулярно совершать прогулки на свежем воздухе.
Помогаем комнатным растениям, огороду на подоконнике и рассаде пережить зиму в квартире без стресса14.01
Ваши растения могут оказаться под воздействием неблагоприятных условий не только на открытом воздухе – в саду или на огороде, но и дома. Зимой, выращивая цветы или рассаду на подоконнике, не следует забывать о различных факторах, которые способны помешать вам достичь хорошего результата. Сегодня мы…
Психолог Черкасская: Забота о себе поможет справиться со стрессом в новогодние праздники27.12.24
В беседе с «Вечерней Москвой» психолог Ирина Черкасская дала несколько рекомендаций, как справиться со стрессом в новогодние праздники.
Эндокринолог Есипова: Стресс напрямую ведет к ожирению, нарушению сна и паническим атакам21.12.24
В беседе с «Вечерняя Москва» гинеколог-эндокринолог Ольга Есипова рассказала, что стресс существенно влияет на эндокринную систему.
Эксперты рассказали, какие продукты стоит употреблять во время стресса19.12.24
Эксперты рассказали, какие продукты стоит употреблять в период стрессовых ситуаций. По их словам, нужно добавить в рацион орехи.
Диетолог рассказала, какие продукты не стоит есть во время стресса05.12.24
Диетолог Полина Журавлева сообщила, какие продукты не стоит употреблять во время стресса. По ее словам, не нужно увлекаться шоколадом и конфетами.
Невролог Гайфутдинов: Сыр, орехи и продукты брожения провоцируют мигрень04.12.24
В беседе с «Вечерняя Москва» врача-невролог Рустем Гайфутдинов рассказал, какие продукты могут провоцировать приступы мигрени.
Врач рассказала, как стресс помогает в развитии29.11.24
Врач-невролог Любовь Чижикова заявила, что стресс помогает адаптироваться в новых условиях. Об этом передает «МК в Питере».
Ученые нашли связь между стрессом и верой в паранормальные явления16.11.24
Исследования показывают, что стресс может усиливать склонность людей верить в паранормальные явления, такие как экстрасенсы, привидения и общение с умершими. По мнению ученых, те, кто чувствует, что теряет контроль над своей жизнью, чаще начинают придавать значение сверхъестественным силам.
Мало спишь, рискуешь получить диабет12.11.24
Нутрициологи заявляют, что есть ряд научных исследований, доказывающих негативное влияние недосыпа на процесс похудения. По их словам, если человек в течение недели каждую ночь недосыпает по 2–3 часа, то уровень инсулина в крови повышается...
Психолог рассказал о необычном факторе, который может вызвать рак29.10.24
Психолог Михаил Хорс сообщил, что психоэмоциональное состояние может влиять на физическое здоровье. Об этом пишет «МК в Питере».
Врач рассказал, как нужно бороться со стрессом24.10.24
Врач-невролог Павел Хорошев сообщил, что при стрессе важно обратиться за профессиональной помощью. Об этом пишет URA.RU.
Диетолог Журавлева объяснила, какими продуктами лучше заедать стресс23.10.24
Диетолог Полина Журавлева сообщила, что орехи и семена способны нейтрализовать стресс. Об этом пишет Общественная Служба Новостей.
Стресс бывает полезным и положительным22.10.24
Можно испытывать стресс от проблем, например на работе, а можно – от радости. Как это ни покажется странным на первый взгляд, такое тоже существует. Хотя и звучит как-то непривычно. И с положительным стрессом человек сталкивается не реже, чем с отрицательным. Сама по себе эта реакция организма не…
Эксперты рассказали, чего ожидать во время магнитных бурь10.10.24
Эксперты рассказали, что во время магнитных бурь человек может испытывать недомогание. Как уточняет URA.RU, может появиться головная боль, мигрень, нервозность и утомляемость.
Врач объяснила главную причину проблем с сердцем09.10.24
Врач-кардиолог Анастасия Малай заявила, что повышенные нагрузки на нервную систему влияют на сердце. Об этом пишет АБН24.
Отдых и диета – метод против стресса08.10.24
Психологи предложили ряд простых, но эффективных методов для борьбы со стрессом. Одним из ключевых факторов снижения стресса является здоровое и сбалансированное…
О пользе виноградной кожуры08.10.24
Биологи Уральского федерального университета провели новое исследование, в результате, которого выяснили полезные свойства виноградной кожуры, а точнее – находящегося внутри неё ресвератрола.
Как избежать обострения гастрита осенью01.10.24
Осенью обострение гастрита становится частой проблемой, чему есть несколько объяснений. На это влияют как физиологические, так и психологические факторы. Причём обостряется не только гастрит, но и другие заболевания, связанные с желудочно-кишечным трактом…
Россиянам рассказали, как нужно бороться с хандрой осенью01.10.24
Врач-психотерапевт Ирина Крашкина сообщила, что йога и медитация помогут справиться с осенней хандрой. Об этом передает Сiбдепо.
Врач объяснила, почему осенью могут обостриться хронические заболевания12.09.24
Врач-гастроэнтеролог Екатерина Кашух сообщила, что хронические заболевания могут обостриться осенью на фоне ОРВИ. Как объяснил специалист, это случается из-за воспалительных процессов, которые происходят в организме.
Иммунолог назвала неочевидный признак стресса10.09.24
Иммунолог Ирина Ярцева сообщила, что из-за стресса у человека может подняться температура тела. Об этом пишет «Петербург2».
Стоматолог Лысенков: проблемы с зубами могут появиться из-за стресса28.08.24
Стоматолог-терапевт Павел Лысенков сообщил, что проблемы с зубами могут образоваться из-за регулярного стресса или недостатка сна. Об этом пишет Сiбдепо.
Врач Миргородская: из-за стресса ухудшается острота зрения27.08.24
Врач-микрохирург Светлана Миргородская сообщила, что из-за стресса может ухудшиться острота зрения. Об этом пишет «МК в Питере».
Врач Малиновская: круги под глазами образуются из-за стресса20.08.24
Врач Ольга Малиновская рассказала, почему образуются круги под глазами. По словам специалиста, есть несколько причин.
Свой «мотор» надо беречь13.08.24
Кардиологи и хирурги дают советы, как избежать обострения сердечно-сосудистых заболеваний. По их словам, люди, страдающие болезнями сердца и сосудов, органов дыхания и суставов, особенно уязвимы в период температурных…
Для борьбы со стрессом нужно добавлять в рацион витамины группы В23.07.24
Чтобы побороть стресс, необходимо добавлять в свой рацион определенные элементы. Это витамины группы В, жирные кислоты, фолиевую кислоту и омегу-3.
Врач Мизерная: Стресс сказывается нарушением сна, мигренью, давлением и язвой27.06.24
В беседе с «Вечерняя Москва» психолог, рилив-терапевт Кристина Мизерная рассказала, что независимо от природы возникновения и видов стресса, стрессовая ситуация оказывает огромное воздействие на все системы организма.
Хронический стресс может привести к выпадению волос27.06.24
У человека могут выпадать волосы по разным причинам. Как пишет Pravda.Ru, нехватка питательных веществ может привести к данной проблеме. Речь идет о таких элементах, как железо, йод и белок.
Врач Петерсон: чтобы похудеть после 40 лет, надо есть больше белка11.06.24
Похудеть после 40 можно, если соблюдать ряд рекомендаций. Об этом сообщил доктор медицинских наук Кери Петерсон.
Недостаток кортизола опасен для организма человека29.05.24
Кортизол – важный для человека гормон, который вырабатывается в коре надпочечников. В стрессовых ситуациях он поддерживает нервную систему, а еще обеспечивает организм энергией.
Врач рассказала петербургским школьникам, как справиться со стрессом перед ЕГЭ20.05.24
Врач-невролог Екатерина Демьяновская рассказала школьникам из Санкт-Петербурга о методах борьбы со стрессом перед экзаменами.
Собаки помогают справиться со стрессом15.05.24
Ученые заявили, что собаки помогают улучшить психоэмоциональное состояние своим владельцам. Об этом пишет Pravda.Ru.
Только 8% петербуржцев не испытывают стресс на работе14.05.24
Подавляющее большинство работающих петербуржцев испытывают стресс на своем рабочем месте.
Ученые обнаружили простой трюк для улучшения штрафных бросков баскетболистов30.04.24
Штрафной бросок в баскетболе приковывает все взгляды к одному человеку. Это очень стрессовая ситуация. Исследовательская группа во главе с Базельским университетом изучила, увеличивает ли дружеское похлопывание по плечу шансы сделать точный бросок.
