✖

//гормон сна

Нутрициолог Гончарова рекомендует ложиться спать в удобное для человека время

Нутрициолог Гончарова рекомендует ложиться спать в удобное для человека время 16.11.21 

Нутрициолог Наталия Гончарова заявила, что необязательно ложиться спать до полуночи, чтобы выспаться. По ее словам, советуя людям соблюдать такой режим, следует учитывать индивидуальные особенности организма.

«Гормон сна» замедляет процесс старения, считают российские ученые

«Гормон сна» замедляет процесс старения, считают российские ученые15.04.14 

Так называемое природное снотворное гормон мелатонин, «гормон сна», может замедлить процесс старения человека, начиная от замедления ухудшения зрения до старения внешности, считают российские ученые.