Диетолог Фернанда Пишиоларо заявила, что путь к стройности может занимать немало времени. По ее словам, необходимо учитывать индивидуальные особенности организма.
Как передает Pravda.Ru, чтобы похудеть, не стоит использовать жесткие диеты. В противном случае организм может воспринять это в качестве сигнала тревоги, в результате чего он, наоборот, захочет накопить жиры.
Диетолог подчеркнула важность индивидуального подхода. По ее словам, сбалансированный прием не только улучшит фигуру, но и укрепит организм. Также Пишиоларо напомнила: правильное питание и физические нагрузки должны стать частью образа жизни, а не временным явлением.