> Эксперты рассказали, какие продукты стоит употреблять во время стресса - Аргументы Недели

//Общество :  13+

Эксперты рассказали, какие продукты стоит употреблять во время стресса

19 декабря 2024, 15:45 [ «Аргументы Недели» ]

unsplash.com

Эксперты рассказали, какие продукты стоит употреблять в период стрессовых ситуаций. По их словам, нужно добавить в рацион орехи.

Как пишет Pravda.Ru, в продукте есть магний и серотонин. Благодаря этим элементам успокаиваются нервы.

Специалисты подчеркнули, что во время стресса не стоит есть много шоколада, так как он даст лишь кратковременный эффект.

КК


Обсудить наши публикации можно на страничках «АН» в Facebook и ВКонтакте

//Политика

«Итоги года с Владимиром Путиным» завершились, они продлились 4,5 часа

Прямая линия, совмещенная с ежегодной пресс-конференцией «Итоги года с Владимиром Путиным» завершилась, сообщает РИА Новости.

//Политика

Путин считает, что Зеленского на содержание возьмут те люди, интересы которых он обслуживает

Президент РФ Владимир Путин считает, что Владимир Зеленский, скорее всего, уедет за границу, как это сделали некоторые люди из высшего политического руководства Украины.

//Общество

Путин прокомментировал дефицит лекарств в РФ

Президент РФ Владимир Путин прокомментировал нехватку лекарств в стране. По его словам, были ошибки в принятии решений на местах.

//Политика

Путин заявил, что смотрит на Россию как на семью

Президент РФ Владимир Путин 19 декабря, выступая на совмещенной большой пресс-конференции и прямой линии, заявил, что воспринимает Россию как свою семью, а успехам и достижениям россиян радуется, как будто они его родственники.

//В мире

ЕС требует от российских нефтяных танкеров достаточного страхового покрытия

Европейские страны ввели новый механизм контроля за транспортировкой российской нефти в своих водах, значительно ужесточив санкционное давление на Россию.

//Общество

Путин рассказал, при каком условии разблокируют YouTube в России

Президент Российской Федерации Владимир Путин во время прямой линии рассказал, при каком условии разблокируют YouTube в РФ. По его словам, западные платформы должны соблюдать российские законы.

//Политика

Путин назвал искренними мирные инициативы Китая, Бразилии и ЮАР по Украине

Президент России Владимир Путин назвал мирные инициативы Китая, которые поддержали Бразилия и ЮАР, искренней попыткой поиска решений по украинскому конфликту. Соответствующее заявление в ходе пресс-конференции, совмещённой с прямой линией, сделал Президент России Владимир Путин. Об этом сообщает РИА Новости.

//Экономика

Возросло число россиян, ощущающих высокую инфляцию

Доля тех, кто оценивает рост цен как "очень высокий", увеличилась с 50% в октябре до 70% в ноябре, что является максимальным показателем за последние восемь лет.

//Политика

Путин прокомментировал способность Жириновского предсказывать события

Президент Российской Федерации Владимир Путин заявил, что руководитель ЛДПР Владимир Жириновский не был предсказателем. Об этом глава государства сообщил во время прямой линии.

//Общество

«Следить всегда, следить везде. Следить — и никаких гвоздей»!

Роскомнадзор намерен обязать лицензированных операторов связи предоставлять информацию для идентификации средств связи и пользовательского оборудования тех пользователей, которые всевозможными способами обходят блокировки и заходят на запрещённые ресурсы. Это значит, что РКН сможет получить информацию об интернет-пользователях, которые заходят на заблокированные в России интернет-сайты.

//Спорт

Олимпийский чемпион по волейболу Владимир Дорохов умер на 71 году жизни

Олимпийский чемпион по волейболу Владимир Дорохов умер 18 декабря в возрасте 70 лет. Об уходе из жизни выдающегося спортсмена, олимпийского чемпиона, заслуженного мастера спорта СССР Владимира Вячеславовича Дорохова сообщила Всероссийская федерация волейбола.

//Общество

«Вы такой энергичный человек»: эмоциональный журналист газеты «Аргументы недели» удивил даже Путина, пишут СМИ

Журналист газеты "Аргументы недели" в Узбекистане Андрей Князев задал Владимиру Путину два вопроса.

//Общество

Путин уверен, что бумажные газеты и бумажные книги сохранятся

Владимир Путин выразил уверенность, что бумажные газеты и бумажные книги сохранятся. Вопрос по поводу того, что «бумажная журналистика умирает», задал журналист газеты «Аргументы недели - Узбекистан» Андрей Князев.

//Общество

Музей Победы подвел итоги III Международного фестиваля правильного кино

Музей Победы завершил III Международный фестиваль правильного кино. Кинофорум прошел в три этапа, которые стартовали в мае, июне и сентябре 2024 года. Кинопоказы проводились на площадках музеев - участников Международного проекта «Территория Победы», членов Ассоциации исторических и военно-исторических музеев, а также программы «Школьный музей Победы».

//Общество

Путин: вопрос демографии - один из ключевых для России, нужны девочки, девушки

Президент РФ Владимир Путин в четверг, 19 декабря, в ходе выступления в рамках расширенной пресс-конференции и прямой линии заявил, что вопрос демографии в настоящее один из ключевых для России.

//Политика

Путин назвал Берлускони, Коля и Ширака политиками, с которыми ему было интересно

Президент России Владимир Путин назвал ушедших мировых лидеров, с которым ему было интересно и которые внесли существенный вклад в развитие отношений их стран с РФ. Об этом он сказал в ходе пресс-конференции, совмещённой с прямой линией, сообщает РИА Новости.

//Общество

Эксперты рассказали, какие продукты стоит употреблять во время стресса

Эксперты рассказали, какие продукты стоит употреблять в период стрессовых ситуаций. По их словам, нужно добавить в рацион орехи.

//Политика

Путин заявил, что не знает, когда встретится с Трампом

Президент РФ Владимир Путин отметил, что не знает, когда встретится с избранным главой Соединенных Штатов Дональдом Трампом, не разговаривал с ним более четырех лет. Соответствующее заявление российский лидер сделал в ходе совмещенной большой пресс-конференции и прямой линии.

//Общество

Владимир Путин пообещал Ксении Собчак подумать над ее идеей создать «Единое окно» для помощи жителям приграничных област

Ксения Собчак, журналистка, блогер, на совмещенной большой пресс-конференции и прямой линии Владимира Путина, проходящей 19 декабря, задала вопрос главе государства по поводу координации помощи людям, пострадавших в результате нападений украинский неонацистов, предложила создать «Единое окно».

//Политика

Политолог Межуев: Положение Нетаньяху очень прочное, несмотря на предъявленные ему обвинения

В декабре премьер-министр Израиля Биньямин Нетаньяху начинает давать показания в суде в качестве обвиняемого по трем коррупционным делам. Расследование в отношении израильского премьера было начато еще в 2016 году.

//Политика

Путин заявил, что Россия осуждает захват Израилем любых сирийских территорий

Москва осуждает захват Израилем любых сирийских территорий. Соответствующее заявление в ходе совмещенной большой пресс-конференции и прямой линии сделал президент Российской Федерации Владимир Путин.

//Политика

Путин: Главным бенефициар событий в Сирии — Израиль

Израиль является главным бенефициар происходящих событий в Сирии. Соответствующее заявление в ходе пресс-конференции, совмещённой с прямой линией, сделал Президент России Владимир Путин. Об этом сообщает РИА Новости.

//Политика

Путин заявил, что действия Израиля в секторе Газа достойны осуждения

Действия Израиля в секторе Газа достойны осуждения. Об этом в ходе совмещенной большой пресс-конференции и прямой линии заявил президент Российской Федерации Владимир Путин.

//В мире

В результате стрельбы в здании парламента Абхазии ранен депутат Голандзия, он умер с больнице

В здании парламента Абхазии в четверг, 19 декабря, произошел конфликт со стрельбой, в результате скончался Вахтанг Голандзия. По данным МВД республики, потасовка произошла между Адгуром Харазия, Каном Кварчия и Вахтангом Годандзия.

//Политика

Путин: Телефонное мошенничество по выманиванию денег у россиян контролируют спецслужбы Украины

На Украине мошенничество по выманиванию денег у россиян возведено в ранг государственной политики. Соответствующее заявление в ходе пресс-конференции, совмещённой с прямой линией, сделал Президент России Владимир Путин. Об этом сообщает РИА Новости.

//Общество

Нутрициолог рассказала, от каких продуктов стоит отказаться в новогодние праздники

Нутрициолог Елена Лепехина рассказала, от каких продуктов стоит отказаться во время празднования Нового года. По ее словам, в первую очередь нужно убрать колбасы и мясные нарезки.