> Диетолог Журавлева заявила, что человек может прожить без молока - Аргументы Недели

//Общество 13+

Диетолог Журавлева заявила, что человек может прожить без молока

6 июня 2024, 18:09 [ «Аргументы Недели» ]

unsplash.com

Диетолог Полина Журавлева сообщила, что человеку необязательно употреблять молочные продукты. Об этом пишет Общественная Служба Новостей.

По словам эксперта, почти 70% жителей Земли не переносят лактозу. В молоке содержится сахар, который способен вызывать проблемы с пищеварением: вздутие, диарею, накопление газов.

Кроме того, врач предупредила, что детям также не стоит давать этот напиток, так как неизвестно как отреагирует растущий организм.

В качестве альтернативы Журавлева порекомендовала присмотреться к растительному молоку. В нем есть кальций, витамины А и D. Также есть ряд других продуктов, содержащих те же полезные вещества. Например, сухофрукты, овощи, зелень и т.д. По мнению врача, человек может прожить без молока, но нужно питаться правильно.

КК


Обсудить наши публикации можно на страничках «АН» в Facebook и ВКонтакте