Подписывайтесь на «АН»:

Telegram

Яндекс Дзен

Яндекс Новости

Также мы в соцсетях:

ВКонтакте

Одноклассники

Twitter

Аргументы Недели Здоровье 13+

Сомнолог Кудинов заявил, что многие россияне стали хуже спать из-за постоянного просмотра новостей

, 12:42 Источник: Общественная служба новостей

Сомнолог Кудинов заявил, что многие россияне стали хуже спать из-за постоянного просмотра новостей
кровать, pixabay.com

Сомнолог Павел Кудинов в рамках беседы с журналистами в понедельник, 16 мая, заявил, что все больше людей в России стали плохо спать по ночам, а также рассказал, по какой причине это происходит.

Павел Кудинов подчеркнул, что проблемы со сном в последнее время возникли у многих людей, которые неотрывно смотрят новости и не могут изолироваться от этого потока.

Сомнолог в беседе с Общественной службой новостей напомнил, что у тех, кто плохо спит, снижается иммунитет и ухудшается работоспособность.

Эксперт порекомендовал в случае бессонницы в первую очередь ограничить информационную нагрузку и придерживаться четкого режима дня.

Подписывайтесь на Аргументы недели: Яндекс Новости | Яндекс Дзен | Telegram