Аргументы Недели Здоровье 13+

Доктор Мясников посоветовал, как есть самую дешевую рыбу с пользой для здоровья

, 13:36

Доктор Мясников посоветовал, как есть самую дешевую рыбу с пользой для здоровья
фото: pixabay.com

Большинство людей, кто интересуется правильным питанием, знают о пользе для здоровья человека рыбы.
Особенно рыбы жирной, с большим содержанием полезных кислот, в том числе "омеги-3".

Но не каждая рыба по карману гражданам. Дельный совет дал доктор Александр Мясников. Он напомнил россиянам о селедке. Селедка не только вкусна, но и доступна по цене практически каждому, да и полезна из-за высокого содержания "омеги-3".

Врач и телеведущий Александр Мясников в программе "О самом главном" рассказал о пользе простых и дешевых продуктов.
Некоторые люди делятся, что у них боязнь есть селедку, так как она соленая. Доктор Мясников посоветовал сочетать селедку с отваренным в мундире картофелем. Когда картошка сварена неочищенной, в ней сохраняются витамины и микроэлементы, в том числе калий. Получается сбалансированное питание. Теледоктор Мясников подчеркнул, что селедка, в сравнении с другими видами рыбы, является чемпионом по количеству жирных кислот, нужных для организма человека.

Добавьте АН в свои источники, чтобы не пропустить важные события - Яндекс Новости

ИЧ

Политика

Талибы назвали неприемлемыми условия, на которых в мире готовы признать их правительство

Аргументы НеделиАвторы АН

Аргументы НеделиИнтервью

В мире

В мире