> Какие продукты тормозят работу мозга - Аргументы Недели

//Здоровье : 13+

Какие продукты тормозят работу мозга

12 июля 2020, 12:50 [ «Аргументы Недели» ]

Мозг. Фото: pixabay.com

Диетолог Елена Соломатина перечистила продукты, которые тормозят работу мозга. В список попали полуфабрикаты, маргарин, майонез и дешевые сладости, в состав которых входят трансжиры.

Также на работе мозга негативно сказывается употребление в пищу продуктов, содержащих быстрые углеводы: хлеба, макарон и прочих мучных изделий. Дело в высоком содержании глюкозы, разрушающей сосуды, передает КП.

Сократить придется и чрезмерно соленые продукты, такие как рыба, соленья и колбасы. Большое количество соли в организме мешает головному мозгу получать полноценное питание.

Ранее диетолог рассказала, можно ли есть чипсы и при этом не вредить здоровью.

АБ

Обсудить наши публикации можно на страничках «АН» в Facebook и ВКонтакте

//Политика

Нетаньяху: Израиль и США согласны, что Иран не должен иметь ядерное оружие

Израиль и Соединенные Штаты согласны, что Исламская Республика Иран не должна иметь ядерное оружие. Соответствующее заявление на пресс-конференции с руководителем американского внешнеполитического ведомства Марко Рубио сделал глава правительства еврейского государства Биньямин Нетаньяху, информирует ТАСС.

//Политика

В МИД РФ прокомментировали слова Каллас о том, что мирные россияне не погибают в ходе конфликта

Официальный представитель МИД РФ Мария Захарова прокомментировала заявление главы европейской дипломатии Каи Каллас о том, что мирные россияне не страдают от боевых действий в Украине. По ее словам, такого рода лживые высказывания лишают Европу надежды на участие в переговорах по урегулированию конфликта.

Женщинам приходится делать выбор — карьера или много детей

Председатель комитета по защите семьи, вопросам отцовства, материнства и детства Нина Останина предложила очередную меру, направленную на повышение рождаемости — оплачивать не только первую половину декрета, но и вторую. По мысли парламентария, трехлетний декрет побудит женщину родить еще одного ребенка. И, может быть, потом еще одного. И тогда декретный отпуск может длиться 6-9 лет, а то и больше. И все время — оплачиваться из социального фонда. А потом может выходить на работу, ведь рабочее место будет сохраняться. И можно будет продолжить карьеру. Вроде хорошее предложение. Но есть серьёзные нюансы.

//Политика

Нетаньяху заявил, что «Хезболла» должна быть разоружена

Шиитская организация «Хезболла» должна быть разоружена. С соответствующим заявлением выступил руководитель израильского правительства Биньямин Нетаньяху, информирует ТАСС.

//Политика

Нетаньяху: поддержка США поможет Израилю скорее достичь целей в секторе Газа

Поддержка со стороны Соединенных Штатов поможет Израилю скорее достичь целей в секторе Газа, включая освобождение заложников и разгром палестинского исламистского движения ХАМАС. Соответствующее заявление сделал руководитель правительства еврейского государства Биньямин Нетаньяху, информирует ТАСС.

//Политика

Глава МИД Польши сообщил, что Келлог познакомил союзников с тактикой по Украине: она нетипична

Специальный представитель президента США по Украине и Европе Кит Келлог на полях Мюнхенской конференции по безопасности познакомил союзников с тактикой, которую выбрали США для переговоров по Украине. Об этом рассказал в эфире TVP Info глава польской дипломатии Радослав Сикорский. Деталей американского плана он раскрывать не стал.

Расчёт «Гиацинта» группировки войск «Днепр» уничтожил пункт управления нацистов на правобережье

Артиллеристы 152-мм орудия «Гиацинт-Б» подразделения Южного военного округа из состава группировки войск «Днепр» уничтожили пункт управления БПЛА и живую силу противника в Херсонской области. Об этом сообщили в пресс-службе Минобороны России.

//Политика

Глава МИД Франции отказался называть участников экстренного саммита ЕС, который пройдет в Париже 17 февраля

Глава французской дипломатии Жан-Ноэль Барро подтвердил информацию о том, что в понедельник в Париже по инициативе президента республики Эмманюэля Макрона пройдет экстренный саммит Евросоюза. По словам министра, встреча будет посвящена вопросам безопасности.

Oracle хочет стать Большим братом

Глава компании Ларри Эллисон предлагает собрать все данные американцев — от ДНК до геолокации — и обучить на них «сверхмощный» ИИ. По его мнению, это поможет улучшить медицину, предсказывать урожаи и бороться с мошенниками. Сплошные плюсы, правда?

//Политика

Пушков: в ЕС не сделали выводов ни из выступления Вэнса в Мюнхене, ни из решения Трампа оставить европейцев за рамками переговоров

В ЕС со всей очевидностью не сделали выводов ни из выступления вице-президента Соединенных Штатов Джеймса Дэвида Вэнса на Мюнхенской конференции по безопасности, ни из решения американского лидера Дональда Трампа оставить европейцев за рамками переговоров с Россией. Об этом написал в Telegram-канале член Совета Федерации Алексей Пушков.

//Политика

Сикорский: Польша не рассматривает отправку сил на Украину в составе миротворцев

Варшава не рассматривает отправку своих сил на Украину в составе европейского миротворческого контингента. С соответствующим заявлением выступил руководитель польского министерства иностранных дел Радослав Сикорский, информирует ТАСС.

//Политика

Глава МИД Польши Сикорский отверг идею Зеленского о создании армии Евросоюза

Руководитель министерства иностранных дел Польши Радослав Сикорский отверг идею президента Украины Владимира Зеленского о создании армии Европейского союза. Об этом информирует ТАСС.

//Общество

Экстрасенс Звездная: ТОП-5 самых обаятельных знаков зодиака

Представители некоторых знаков зодиака обладают природным магнетизмом, они постоянно приковывают к себе внимание других людей, в них невозможно не влюбиться. В беседе с интернет-изданием «Подмосковье сегодня» астролог Агата Звездная рассказала о том, у каких знаков зодиака эта черта выделена наиболее ярко и назвала ТОП-5 знаков зодиака с этой чертой.

Биатлонист Тихонов прокомментировал намерение Норвегии подать протест в ISU из-за допуска россиян к отбору на ОИ-2026

Легенда биатлона, четырехкратный олимпийский чемпион, одиннадцатикратный чемпион мира, экс-вице-президент IBU Александр Тихонов заявил, что не стоит прислушиваться к мнению норвежцев, которым лишь бы быть против кого-то. Об этом сообщает РИА Новости.

//Здоровье

Терапевт Панов: Омега-3 улучшают когнитивные функции мозга, помогают сердцу и сосудам, снижают риски тромбоза

В беседе с «Вечерняя Москва» врач-терапевт Станислав Панов рассказал о том, как Омега-3- полиненасыщенные жирные кислоты (ПНЖК) влияют на работу мозга.

//Политика

Песков назвал Украину плохим слугой США

Официальный представитель Кремля Дмитрий Песков назвал Украину плохим слугой Соединенных Штатов. Соответствующее заявление Песков сделал в ходе интервью корреспонденту ВГТРК Павлу Зарубину.

//Здоровье

Диетолог Соломатина: Корица снижает риск перееданий

В беседе с «Вечерней Москвой» врач-диетолог Елена Соломатина рассказала о пользе корицы и есть ли противопоказания употребления этой специи.

//Происшествия

В Шереметьево создана комиссия для выяснения обстоятельств столкновения трапа с самолетом

В аэропорту Шереметьево создана комиссия для выяснения обстоятельств и установления причин столкновения самоходного трапа с самолетом авиакомпании «Аэрофлот». Об этом сообщает «Агентство городских новостей «Москва» со ссылкой на пресс-службу авиагавани.

//Общество

Минпросвещения: Внесены изменения в федеральные программы начального, основного и среднего образования

Утверждены изменения в федеральные основные общеобразовательные программы, они вступят в силу с 1 сентября 2025 года. Об этом со ссылкой на пресс-службу Министерства просвещения РФ (Минпросвещения России) сообщает «Агентство городских новостей «Москва».

//Политика

Observer: Украина может оказаться в непростом военном положении к началу лета, особенно в случае приостановки помощи США

Украина может оказаться в непростом военном положении к началу лета, особенно в случае приостановки военной помощи со стороны Соединенных Штатов. Об этом написала британская газета The Observer, которая сослалась на свои источники в Киеве.

//Политика

ЦИК Абхазии: Итоговая явка на выборах 15 февраля составила 68,62%

Явка избирателей на выборах президента Абхазии составила почти 69%, в них приняли участие более 98 тысяч человек. Об этом на итоговом брифинге заявил председатель ЦИК Абхазии Дмитрий Маршан, сообщает РИА Новости.

//Политика

Стубб: Мюнхенская конференция «стала дипломатической какофонией»

Мюнхенская конференция по безопасности «стала дипломатической какофонией». Соответствующую точку зрения выразил президент Финляндии Александр Стубб, информирует ТАСС.

//Политика

Песков: Россия на переговорах будет учитывать дефицит суверенитета Украины и ее нежелание отвечать за свои слова

Российская Федерация на будущих переговорах по украинскому вопросу будет учитывать дефицит суверенитета Украины и ее нежелание отвечать за свои слова. Соответствующее заявление сделал в ходе интервью корреспонденту ВГТРК Павлу Зарубину официальный представитель Кремля Дмитрий Песков.

//Политика

ЦИК Абхазии: Гунба набрал 46,38% голосов избирателей в первом туре президентских выборов

Исполняющий обязанности президента Республики Абхазия Бадра Гунба лидирует в первом туре президентских выборов, набрав свыше 46% голосов избирателей. Об этом в воскресенье, 16 февраля, заявил председатель ЦИК республики Дмитрий Маршан, сообщает РИА Новости.

//Политика

Мирошник: слова Каллас о не гибели мирных россиян от ВСУ должны получить жесткую политическую и правовую оценку

Слова главы дипломатической службы Европейского союза Каи Каллас о якобы не гибели мирных россиян в результате действий Вооруженных сил Украины должны получить самую жесткую политическую и правовую оценку. Об этом написал в своем Telegram-канале Родион Мирошник, посол по особым поручениям отечественного МИД.

//Политика

Reuters: Глава МИД Польши заявил, что ЕС не будет создавать объединенную армию

Европейские страны не будут создавать объединенную армию, к созданию которой на Мюнхенской конференции по безопасности призвал Владимир Зеленский. Об этом заявил руководитель польского МИД Радослав Сикорский, его слова передает Reuters. Об этом сообщает РИА Новости.