Кандидат медицинских наук озвучила простые способы защиты от рака кишечника

Елена Смирнова, врач, специализирующаяся на проктологии, назвала простые способы предотвращения образования раковой опухоли в кишечнике. Советы кандидата медицинских наук приведены в материале, размещенном некоторое время назад в российском сегменте интернета.

Специалист рекомендовала людям, которые хотят заняться профилактикой смертельно опасного недуга:

1. есть как можно больше овощей и фруктов – в них содержится клетчатка, помогающая активному развитию полезной кишечной микрофлоры;

2. отказаться от курения и ограничить себя в спиртном;

3. избегать обработанного мяса;

4. быть физическими активными – у тех, кто ведет малоподвижный образ жизни, риск заболеть значительно выше.

Ранее сообщалось, что доктора перечислили возможные признаки появления рака поджелудочной железы.