//Здоровье 13+

Диетолог рассказала, как помочь организму после праздников

, 23:06 [ «Аргументы Недели» ]

Диетолог рассказала, как помочь организму после праздников
Фото: pixabay.com

Диетолог Анна Петрина дала несколько советов, которые помогут организму справиться с нагрузкой после праздничных угощений и привести себя в форму.

Петрина порекомендовала устроить разгрузочный день на зеленом чае или минеральной воде, когда за сутки выпивается не менее 1,5-2 литров жидкости. «Если нет противопоказаний по здоровью, то разгрузочный день — это очень хороший вариант. Вам станет легче. Можно в этот день сходить в сауну попариться», - подчеркнула врач.

Также она посоветовала не забывать о физических нагрузках и тренировках. Во время занятий спортом приходит в норму метаболизм и восстанавливается работа кишечника, рассказала диетолог.

АБ

//картина дня

Общество

Краснов предлагает пересмотреть механизм проверок предпринимателей

Киевские власти додумались, как продолжить гражданскую войну на востоке Украины, не привлекая внимания. Соответствующее предположение содержится в материале, опубликованном на страницах российских СМИ.

Киевские власти додумались, как продолжить гражданскую войну на востоке Украины, не привлекая внимания. Соответствующее…

Loading...

//авторы ан

//новости ан

//новости ан

//Эксклюзивные интервью

//новости ан

На днях в соцсети вновь появились слухи о воссоединении актеров Дженнифер Энистон и Брэда Питта. Больше всех этим новостям рада актриса Кортни Кокс, которая долгие годы…

//новости ан

Назначенный министром спорта РФ Олег Матыцин восемь лет назад был осужден за передачу земель Российского госуниверситета физкультуры под Черкизовский рынок. А еще…

//новости ан

Филиппинские власти начали готовиться к продолжительному кризису, который может наступить в расположенном в Юго-Восточной Азии государстве из-за активизации вулкана Тааль…

Долгие годы в культурном бомонде было традицией ругать экс-министра культуры Мединского, но теперь в Сети уже поговаривают, что бывшего главу Минкульта мы еще вспомним…

//новости ан

//новости ан

Утром в среду, 22 января, анонимы сообщают о "минировании" различных зданий в Москве. Согласно последним данным, угроза взрывов есть в столичном метро, на Белорусском…

//новости ан

//новости ан

//новости ан

Индийские государственные нефтеперерабатывающие заводы близки к подписанию своих первых ежегодных сделок по покупке российской нефти, сообщили три источника в области…

//новости ан