Американские ученые доказали пользу ходьбы и прогулок на свежем воздухе не только для профилактики болезней сердца, снижения веса, но и для снижения риска развития рака.
В США результаты нового исследования сотрудников Американского онкологического общества в Атланте показали, что женщины в возрасте старше 50 лет, которые ежедневно гуляют не менее часа на свежем воздухе, сокращают риск развития рака груди на 14%.
В исследовании наблюдались 73615 женщин в возрасте 50-74 лет, находившихся в периоде постменопаузы. Половина из этих женщин в качестве физической нагрузки выбирали только пешие прогулки. Дамы, которые еще и бегали, плавали, играли в теннис, на 25% реже сталкивались с онкологией. По данным итогов эксперимента, другие факторы риска, связанные с раком: вес, количество времени, продолжительное сидение, применение заместительной гормональной терапии - не влияют на развитие рака груди.