Весенняя депрессия возникает из-за недостатка витамина В. К тому выводу пришли психотерапевты. Они определили главные симптомы сезонной хандры - упадок сил, слабость, сонливость, нежелание работать и желание зарыться в постель, едва встав с нее утром.
Раньше все эти симптомы списывались на переходный период природы, недостаток солнца и т.д. Но на самом деле, чаще всего в плохом самочувствии и упадке сил виноват недостаток в организме витаминов группы В. Сейчас их можно купить свободно в аптеке, но следует учитывать, что витиамин быстро разрушается под действием алкоголя и кофеина.