> Чтобы разгрузить голову нужно нагрузить мышцы - Аргументы Недели

//Культура :  13+

Чтобы разгрузить голову нужно нагрузить мышцы

23 декабря 2018, 10:27 [ «Аргументы Недели» ]

Народный артист России Олег Газманов дал на прямой линии читателям "Аргументов недели" советы, как подольше оставаться в хорошей физической форме и оптимистическом расположении духа.

"Мне в мои 67 лет так хорошо выглядеть помогает спортивный образ жизни. У меня, кстати, на официальном сайте есть раздел «Уроки здоровья». Там есть специальная зарядка, которой я занимаюсь уже сорок лет. Посмотрите. Если что-то покажется не понятным можете мне написать – я объясню. А вообще, считаю, вопрос здоровья – это во многом вопрос силы воли", - делится секретом Газманов.

А бороться с  хандрой у Газманова получается благодаря физическим нагрузкам и спорту: "Если у меня мозги от работы плавятся, то я беру лыжи если это зима и в лес, на гастролях могу по городу на велосипеде погонять. Чтобы разгрузить голову нужно нагрузить мышцы".

Подробности читайте в "Аргументах недели".

PS


Обсудить наши публикации можно на страничках «АН» в Facebook и ВКонтакте

//Общество

Глава свердловского фонда капремонта Суханов призвал жительниц Урала рожать сварщиков и строителей

На Урале, в Свердловской области не хватает квалифицированных рабочих строительных специальностей. Оригинально призвал решить вопрос глава фонда капитального ремонта уральского региона Станислав Суханов - рожать и сварщиков, и кровельщиков, и штукатуров, маляров.

//Общество

Взрывное устройство террорист изготовил дома на кухне

Следствие установило участников взрыва автомобиля военнослужащего на улице Тараса Шевченко в Севастополе.

//Политика

Путин утвердил обновленную ядерную доктрину России

Президент Российской Федерации Владимир Путин утвердил обновленную ядерную доктрину страны. Об этом информирует ТАСС.

//Политика

Боррель: ряд стран ЕС разрешили использовать свое оружие для ударов вглубь РФ

Ряд стран Европейского союза разрешили использовать свое оружие для ударов вглубь территории Российской Федерации, не объявляя о данном шаге. Об этом рассказал глава внешнеполитической службы ЕС Жозеп Боррель.

//Политика

Профессор из Финляндии считает, что Зеленский был клоуном, им и остался

Профессор Хельсинкского университета, геополитический эксперт Туомас Малинен заявил, что Владимир Зеленский как был клоуном, так и остался им до сих пор.

//Политика

Сийярто о решении по ATACMS: Байден подталкивает мир к глобальной катастрофе

Президент Соединенных Штатов Джо Байден подталкивает мир к глобальной катастрофе. Об этом заявил руководитель министерства иностранных дел Венгрии Петер Сийярто, комментируя решение Вашингтона разрешить Украине удары ракетами ATACMS вглубь территории Российской Федерации.

//Наука

Реалистичным вариантом колонизации других миров остаются роботы с ИИ

Человечество пока не освоило космос из-за многих технических ограничений. Современные жидкостные реактивные двигатели неэкономичны: топливо расходуется за часы, что делает полёты к другим планетам, таким как Марс или Юпитер, невозможными без больших рисков.

//Политика

Власти Эстонии предложили Европе отправить войска на Украину

Власти Эстонии, глава внешнеполитического ведомства прибалтийского государства Эстонии Маргус Цахна заявил, что Европе необходимо быть готовой отправить военных на Украину.

//Политика

Боррель: министры обороны ЕС вместе с Рютте обсудят продолжение помощи Украине

Министры обороны стран Евросоюза вместе с генеральным секретарем НАТО Марком Рютте обсудят во вторник продолжение помощи Украине. Об этом заявил верховный представитель ЕС по иностранным делам и политике безопасности Жозеп Боррель.

//Политика

Будущий помощник Трампа Уолтц: решение Байдена по ATACMS ведет к эскалации

Решение действующего хозяина Белого дома Джо Байдена разрешить Киеву удары ракетами ATACMS вглубь территории Российской Федерации ведет к эскалации. Об этом заявил Майк Уолтц, будущий помощник избранного президента Соединенных Штатов Дональда Трампа по национальной безопасности.

//Политика

Мэр Горловки Приходько: Два мирных жителя пострадали при сбросе ВОП с БПЛА ВСУ

Два мирных жителя Горловки получили ранения в результате сброса взрывоопасного предмета (ВОП) с БПЛА ВСУ. Об этом в Telegram-канале сообщил глава администрации города Горловки Иван Приходько, информирует РИА Новости.

//Политика

Зеленский считает, что Путину разговоры о мире не интересны, Россию надо принудить к миру силой

Владимир Зеленский заявил, что президент России Владимир Путин не хочет завершения конфликта, не заинтересован в его мирном урегулировании. Президент РФ постоянно заявляет о готовности России к мирному урегулированию конфликта на Украине.

//Общество

Мотоциклист ездил кругами по лесу не в состоянии найти «калитку» домой

То ли у него разрядился мобильный телефон, то ли не было зоны покрытия сотовой связи – спасатели не могли до него дозвониться.

//Политика

Парламент Абхазии рассмотрит вопрос о принятии отставки президента Бжании

Парламент Абхазии рассмотрит вопрос о принятии отставки президента закавказской республики Аслана Бжании. Внеочередная сессия законодательного органа начнется в 11:00 по московскому времени, информирует ТАСС.

//Общество

Преступность Севастополя в руках участковых полиции

Губернатор города отметил что от их работы зависит безопасность, мир и спокойствие на улицах курортного города.

//Экономика

«Инфляция для бедных» опережает общую инфляцию

Экономическое благополучие в России демонстрирует значительную неоднородность. Несмотря на общий рост доходов, уровень жизни существенно отличается в разных социальных группах.

//Политика

Прощание с Владимиром Левкиным пройдет в Большом траурном зале Троекуровского кладбища

В Москве во вторник, 19 ноября, в последний путь проводят музыканта Владимира Левкина. Церемония прощания с певцом, бывшим солистом группы "На-На" пройдет в Большом траурном зале Троекуровского кладбища.

//Политика

NYT: решение Байдена одобрить удары ATACMS вглубь РФ не изменит ход конфликта

Решение президента Соединенных Штатов Джо Байдена одобрить удары ракетами ATACMS вглубь территории Российской Федерации не изменит ход нынешнего конфликта. Об этом написала газета The New York Times (NYT).

//В мире

Ситуация в Тбилиси спокойная, полиция ликвидировала палаточный лагерь

Ситуация в столице Грузии Тбилиси спокойная. Об этом сообщает РИА Новости со ссылкой на собственного корреспондента.

//Политика

В Союзе пенсионеров предложили установить минимальную пенсию в 35 тысяч рублей

В Союзе пенсионеров Подмосковья предложили установить минимальную пенсию в 35 тысяч рублей, а справедливый размер пенсии неработающих россиян в 2025 году должен составить 40 процентов от средней зарплаты.

//Мнение

Дом терпимости с гендерно-нейтральными туалетными комнатами

Многие считают «Ельцин-Центр» большим штабом, координационным центром, в котором формируется идеология либерализма, противостоящая государственной идеологии. С требованиями закрытия оплота пятоколонников не раз выступали и некоторые депутаты Государственной Думы, и известные общественные деятели, и, собственно, простые граждане.

//Политика

Yonhap: США уведомили Сеул о решении разрешить удары своими ракетами вглубь РФ

Соединенные Штаты уведомили Сеул о решении разрешить удары своими ракетами вглубь территории Российской Федерации. Об этом проинформировало агентство Yonhap, которое сослалось на сотрудника администрации президента Южной Кореи.

//Политика

Зеленский сегодня может представить «план стойкости» Украины в Верховной раде

Владимир Зеленский во вторник, 19 ноября, представит «план стойкости» Украины в Верховной раде. О том, что украинский лидер намерен ознакомить парламент с новым планом в первой половине текущей недели, накануне написала «Украинская правда».

//Политика

Небензя посоветовал забыть о попытках победить Россию на поле боя

Постоянный представитель Российской Федерации при ООН Василий Небензя посоветовал забыть о попытках победить страну на поле боя. Об этом информирует ТАСС.

//Общество

Цена на масло растет как по маслу

В Крыму – аграрном регионе с прекрасными климатическими условиями для животноводства – масло подорожало на 25 процентов.

//Общество

Крым намерен перепылесосить соседние регионы по сбору рабочих рук

Нехватка кадров явно ощущается в том числе и в курортной сфере. На следующий год приглашаются все, вплоть до пенсионеров.