✖

//правильный сон

Спать надо правильно

Спать надо правильно23.04 

Каждый человек проводит во сне в среднем примерно треть своей жизни. Но далеко не все делают это правильно. Действительно, само понятие «правильный сон» выглядит каким-то на первый взгляд удивительным. Но в жизни надо стараться всё делать правильно. В том числе и спать. Попробуем разобраться, как…

Иногда проспать – хорошо и полезно

Иногда проспать – хорошо и полезно18.05.21 

Как бы удивительно это ни звучало для некоторых людей, но на самом деле специалисты отмечают, что подъём с постели имеет большое значение. И это тоже нужно делать правильно. Тем более это не так сложно. К сожалению, очень многие люди недооценивают этот момент и в результате нередко просыпаются…

Американские ученые: хороший сон помогает предотвратить ожирение

Американские ученые: хороший сон помогает предотвратить ожирение20.04.13 

Эксперты из Университета Колорадо пришли к выводу, что полноценный сон человека способен оказать влияние не только на его настроение и энергичность, но также помогает бороться с лишним весом у человека.