✖

//полезные привычки

Полезные привычки для управления своей жизнью без негатива

Полезные привычки для управления своей жизнью без негатива 09.07 

Каждый день мы сталкиваемся с потоком информации, обязанностей, желаний и стресса. В этом хаосе легко потерять контроль над собственной жизнью и почувствовать себя заложником обстоятельств. Ключ к управлению жизнью — это выработка полезных привычек, которые помогут вам организовать баланс времени.

Привычки могут быть полезными, если их выполнять с учётом противопоказаний

Привычки могут быть полезными, если их выполнять с учётом противопоказаний 12.04.22 

Полезные привычки, которые стоит практиковать с утра для бодрости духа и тела, разнообразны. Из них чаще всего народная молва рекомендует стакан воды натощак, протирание кубиком льда лица, приём контрастного душа. Однако действительно ли все эти привычки полезны и стоит ли их практиковать?Уважаемые…

Как отказаться от сладкого?

Как отказаться от сладкого?15.01.21 

Задумывались ли вы когда-нибудь, что наша любовь к сладкому заложена природой? Раньше людям приходилось отправляться на охоту для того, чтобы добыть еду, а чтобы им хотелось активнее это делать, еда должна была приносить удовольствие. Чем калорийнее продукт, тем больше она нам нравится. А сладкое еще и является источником энергии.