✖

//пилатес

Как избавиться от усталости, лишнего веса и комплексов

Как избавиться от усталости, лишнего веса и комплексов17.07.21 

Проблемы преследуют людей ежедневно. Умение с ними справляться определяет наше физическое и духовное состояние, а это и есть путь к успеху и совершенству. Чемпионка России по синхронному плаванию, тренер ногинского фитнес-клуба «Лагуна» Кристина Ванифатова рассказала о том, как поддержать свое здоровье во время пандемии и обрести отличное настроение даже в самые непростые времена.

Танцы, пилатес и йога помогут облегчить боли при артрите

Танцы, пилатес и йога помогут облегчить боли при артрите15.11.12 

Танцы, пилатес и йога помогут облегчить боли при артрите, утверждают американские ученые. Такие выводы сделаны экспертами после изучения программ тренировок, предлагаемых Госпиталем специальной хирургии в Нью-Йорке.

Вера Брежнева дала совет, как сделать свое тело стройным и красивым

Вера Брежнева дала совет, как сделать свое тело стройным и красивым23.08.11 

Вера Брежнева, родив двух дочерей, остается такой же стройной и молодой. В чем секрет? Оказывается, не только в генетике. Бывшая солистка "ВИА Гры" много занимается спортом и уделяет своему телу повышенное внимание.