Танцы, пилатес и йога помогут облегчить боли при артрите, утверждают американские ученые.
Такие выводы сделаны экспертами после изучения программ тренировок, предлагаемых Госпиталем специальной хирургии в Нью-Йорке.
Эффективность тренировок оценивалась на основе собственных показаний состояния 200 участников. Шкала болевых ощущений помогала установить остроту мышечных и суставных болей. Выяснилось, что у более половины испытуемых снизились боли вследствие тренировок и улучшились показатели общей активности.