> Сон меньше 7 часов в день сокращает жизнь, заявляют сомнологи - Аргументы Недели

//Общество : 13+

Сон меньше 7 часов в день сокращает жизнь, заявляют сомнологи

10 декабря 2025, 08:46 [ «Аргументы Недели» ]

Оказалось, что хороший сон гораздо сильнее влияет на продолжительность жизни, чем диета, спорт, стресс или другие факторы.

По данным учёных, бессонница или сбитый режим с нерегулярным сном вредят организму и могут вести к сокращению продолжительности жизни.

ИМ

Обсудить наши публикации можно на страничках «АН» в Facebook и ВКонтакте

//Политика

Премьер Словакии Фицо отказался быть частью Западной Европы

Руководитель правительства Словакии Роберт Фицо отказался быть частью Западной Европы. Об этом информирует ТАСС.

Недоступность банковских кредитов привела к растущему спросу на микрозаймы?

И когда уже у нас в стране перестанет быть актуальным черномырдинское «хотели как лучше, а получилось — как всегда»? На сей раз о том, как благое намерение сократить долговую нагрузку на россиян, кажется, приводит к обратному эффекту. Нет, в «официальных Банках» кредитов стали давать значительно меньше, как отмечают некоторые эксперты, из 100 человек 80 получают отказ. Но Отказ в кредите Банка ещё ведь не означает, что нуждающийся в деньгах «плюнет на свои потребности» и на этом успокоится? И, куда он обратится? Как думаете, где ему не откажут? И при этом навесят такие проценты, что финансовая нагрузка на человека вырастет многократно...

//Политика

В Киевской, Одесской, Николаевской и еще в восьми областях Украины объявлена воздушная тревога

В одиннадцати областях Украины объявили воздушную тревогу. Об этом свидетельствуют данные онлайн-карты украинского министерства цифровой трансформации, сообщает РИА Новости.

//Политика

Захарова назвала европейские власти «наперсточниками» после решения о бессрочной блокировке активов России

Официальный представитель министерства иностранных дел Российской Федерации Мария Захарова назвала европейские власти «наперсточниками» после решения о бессрочной блокировке активов Москвы. Об этом информирует ТАСС.

Bild: Военнослужащие ВС ФРГ будут размещены в Польше для укрепления ее восточной границы

Военнослужащие ФРГ будут размещены на территории Польше для участия в плане «Восточный щит». Ожидается, их переброска начнется в апреле следующего года. Об этом сообщила газета Bild со ссылкой на ВС ФРГ.

//Политика

Встреча США, Украины и «евротройки» в Париже по мирному плану отменена

Встреча Соединенных Штатов, Украины и «евротройки» (Франция, Германия, Великобритания) в Париже по мирному плану отменена. Об этом проинформировала радиостанция RMF24, которая сослалась на источник в Елисейском дворце.

//Политика

Трамп заявил о большом прогрессе в вопросе урегулирования кризиса на Украине

Президент Соединенных Штатов Дональд Трамп заявил о большом прогрессе в вопросе урегулирования кризиса на Украине. Об этом информирует ТАСС.

//Политика

Уиткофф встретится с европейскими лидерами и Зеленским в Берлине на этих выходных

Спецпосланник хозяина Белого дома Стивен Уиткофф встретится с европейскими лидерами и главой Украины Владимиром Зеленским в Берлине на этих выходных. Соответствующую информацию привела газета The Wall Street Journal (WSJ), которая сослалась на свои источники.

Символические наказания за гибель людей: Кирилл Кабанов призвал столицу разобраться с излишним гуманизмом судебной системы на местах

Кирилл Кабанов, член Совета по правам человека при Президенте РФ, выразил резкое недовольство в связи с чересчур мягкими приговорами, выносимыми российскими судами пособникам террористов.

//Политика

Трамп поговорил с лидерами Таиланда и Камбоджи, и страны согласились прекратить огонь и торговать с США

Президент США Дональд Трамп 12 декабря объявил, что Таиланд и Камбоджа договорились "прекратить огонь" с вечера пятницы после его телефонных переговоров с премьер-министрами обеих стран Анутхином Чанвиракуном и Хуном Мане.

//Политика

Президент Финляндии Стубб: мир на Украине ближе, чем когда-либо

Президент Финляндии Александр Стубб заявил, что мир на Украине ближе, чем когда-либо. Стубб на пресс-конференции в пятницу, 12 декабря, рассказал, что Европа, США и Украина стремятся до Рождества достичь какого-либо решения по урегулированию конфликта.

//Общество

У экс-главы Крымского района Кубани Леся изъяли 99 объектов недвижимости

Геленджикский городской суд обратил в доход государства имущество бывшего главы Крымского района Краснодарского края Сергея Леся. Помимо объектов недвижимости, у экс-чиновника изъяли 87 млн руб. Об этом сообщили в пресс-службе Генпрокуратуры.

//Политика

Каллас объявила о принятом решении ЕС о бессрочной заморозке российских активов

Верховный представитель Европейского Союза по иностранным делам и политике безопасности Кая Каллас 12 декабря 2025 года заявила о согласовании странами ЕС заморозки на неопределенный период удерживаемых в Европе активов Центрального банка Российской Федерации.

//Политика

Reuters: в Европе назвали невозможным вступление Украины в ЕС к 2027 году

Европейские чиновники заявили, что план Украины по вступлению в Евросоюз к 2027 году невозможен. Агентство Reuters цитирует заявление чиновников из Европы, которые сказали, что такая целевая дата "совершенно невозможна".

//Политика

Reuters: Бельгия и еще три страны поддержали долгосрочную заморозку российских активов

Четыре европейские страны Бельгия, Болгария, Италия и Мальта 12 декабря 2025 года объявили о поддержке долгосрочной заморозки активов России в ходе голосования сегодня в Совете ЕС.

//Политика

Times: США хотят уговорить четыре страны выйти из Евросоюза

Администрация президента США Дональда Трампа хочет уговорить власти Австрии, Венгрии, Италии и Польши выйти из Европейского союза, что позволит «сделать Европу снова великой».

//Политика

Владимир Путин: Россия всегда выступала за территориальную целостность Ирака

Российский лидер Владимир Путин 12 декабря 2025 года на встрече с президентом Ирака Абдулом Латифом Рашидом в Ашхабаде заявил, что Россия выступает за территориальную целостность этой страны.

//Общество

Роскомнадзор: к сервису Telegram новые ограничения сейчас не применяются

К мессенджеру Telegram в настоящее время новые ограничения не применяются. Об этом в пятницу, 12 декабря, Роскомнадзор заявил РИА Новости.

//Политика

Депутат Рады Дмитрук: режим Зеленского на Украине путем выборов не сменить

Депутат Верховной рады Артем Дмитрук, покинувший Украину из-за политического преследования, заявил, что украинские власти не допустят проведение выборов президента, и режим Владимира Зеленского таким путем не сменить.

В парламенте Латвии потребовали от Украины отчет о трате одного миллиарда евро

Руководитель партии "Стабильность!" в парламенте Латвии Светлана Чулкова потребовала от Киева предоставить отчет о трате почти одного миллиарда евро поддержки, полученного от Риги.

Трамп рассматривает резкое смягчение политики США в отношении марихуаны — Washington Post

Администрация Дональда Трампа изучает возможность перевода марихуаны из Списка I в Список III контролируемых веществ. Сейчас каннабис официально приравнен к героину и ЛСД — веществам без признанных медицинских свойств и с высоким риском зависимости.

//Политика

WP: тайные встречи ФБР с Умеровым вызвали тревогу у чиновников стран Запада

Директор ФБР Кэш Пател и его заместитель Дэн Бонджино провели в США несколько встреч в последние недели с секретарем Совета национальной безопасности и обороны Украины Рустемом Умеровым.

//Политика

Песков: перемирие на Украине станет обманом и запудриванием мозгов

Официальный представитель Кремля Дмитрий Песков заявил, что мир на Украине нужен гарантированный, долгосрочный, понятный всем, обеспеченный надежными гарантиями. По его словам, перемирие на Украине станет обманом и запудриванием мозгов.

//Политика

Путин в Ашхабаде провел переговоры с президентом Ирака Абдулом Латифом Рашидом

Глава российского государства Владимир Путин 12 декабря в рамках визита в Туркменистан в Ашхабаде провел переговоры с президентом Ирака Абдулом Латифом Рашидом.

//Политика

Командир бригады ВСУ довел подчиненную военнослужащую до сердечного приступа

Командир бригады ВСУ в Сумской области довел подчиненную военнослужащую до сердечного приступа, в результате чего пострадавшая скончалась. Об этом пишет URA.RU со ссылкой на РИА Новости.

//Общество

Уход за кожей рук и лица зимой

Зима приносит не только снег и новогоднее настроение, но и серьезные испытания для нашей кожи. Холодный ветер на улице и сухой воздух в квартирах делают ее сухой, стянутой, а иногда она начинает шелушиться и даже трескаться. Сегодня поговорим о том, как защитить кожу с помощью простых и доступных средств.