Психолог рассказала, почему улыбка и смех улучшают здоровье
3 октября 2020, 18:33 [ «Аргументы Недели» ]
Психолог Ольга Бурлакова рассказала, что даже натянутая улыбка приводит к выработке эндорфина. Происходит это за счёт растягивания рта, что в свою очередь оказывает физическое воздействие на различные кости черепа. Она подчеркнула, что эндорфины, которые выделяются во время улыбки и смеха, восстанавливают кислотно-щелочной баланс в организме.
В результате этого иммунная система человека начинает работать более активно. По этой причине у позитивно настроенных людей ниже шанс столкнуться с вирусными заболеваниями.Психолог также добавила, что люди, которые часто проявляют позитивные эмоции, чаще всего расцениваются окружающими как успешные.