Известная голливудская актриса и нестареющая Дженнифер Энистон наконец-то раскрыла секрет своей "вечной" молодости. Поклонники не раз замечали, что знаменитость совершенно не меняется с годами.
50-летняя Дженнифер Энистон рассказала, что придерживалась строгой диеты, которая помогла ей сохранить красоту и молодость. По её словам, она следит за собой по принципу "прерывистого голодания", суть которого не потреблять твёрдую пищу в течение 16 часов. Очень важно, чтобы сон попадал в этот промежуток времени, отметила актриса. Таким образом организм человека не пострадает, а завтрак начнётся в 10 утра, передаёт "Guardian".
Знаменитость отметила, что может позволить себе есть всё, что угодно до следующей фазы голодания. В период диеты Дженнифер Энистон предпочитает сок сельдерея.
Также актрисе помогают медитация и физические упражнения 5 раз в неделю.