Слушайте себя и забудьте о диетах
12 мая 2009, 17:52 [ «Аргументы Недели» ]
Люди живут по сто и более лет и при этом питаются как обычные люди, средняя продолжительность жизни которых 70 лет. В США было проведено обследование более пяти тысяч человек, перешагнувших 100-летний порог и не имеющих проблем со здоровьем.
Ученые пытались разгадать секрет их долголетия: может, придерживаются какой-либо особенной диеты или режима питания? Оказалось, ничего подобного. Мало того, каждый из них ничем себя не ограничивал в питании, а некоторые даже злоупотребляли едой и вредными привычками. Единственное, все опрошенные признались, что раз в день им приходилось изрядно попотеть: кто-то парился в сауне, кто-то колол дрова, а кто-то усиленно занимался любовью.
Пишет The Nature.
