Ранее турецкие СМИ опубликовали список продуктов, которые ускоряют старение организма. Среди них: фастфуд, жареная и жирная пища, маргарин и консервы, которые содержат трансжиры.
Врач-диетолог Лидия Ионова дополнила перечень продуктов, употребление которых ускоряет старение: «Относительно красного мяса согласна, напитки с добавлением сахара и газированные напитки - в тот же список. Алкоголь, естественно, ускоряет старение».
Также врач-диетолог отметила, что мужчина с «животиком» может убрать мясо из рациона и заменить его на бобовые, а вот для женщины это будет сделать опасно. По словам специалиста, можно получить железодефицитную анемию.