> Диетолог: сколько яблок нужно есть в день для пользы организму - Аргументы Недели

//Здоровье : 13+

Диетолог: сколько яблок нужно есть в день для пользы организму

14 сентября 2020, 13:54 [ «Аргументы Недели» ]

Фото: pixabay.com

Диетолог, доктор медицинских наук Михаил Гинзбург порекомендовал съедать два-три яблока в день. Также специалист уточнил, что чрезмерное употребление яблок может привести к проблемам с желудком.

Из-за регулярного употребления сладких фруктов в больших количествах летом, осенью многие люди набирают лишние килограммы, считает врач.

"Лучше от большого количества фруктов воздерживаться, норма — это два-три фрукта в день. А касательно крахмала нужно, чтобы он поступал в грубых продуктах: грубый хлеб, гречка, овсянка, твердые сорта макарон и так далее", — добавил Гинзбург.

АГ

Обсудить наши публикации можно на страничках «АН» в Facebook и ВКонтакте

//Политика

Глава Vat Energy Караташ оценил остановку Киевом транзита газа как победу Турции

Остановка Украиной транзита российского газа в Европу принесла выгоду Турции. Об этом заявил в интервью Milliyet турецкий бизнесмен и глава компании Vat Energy Алтуг Караташ. Он озвучил сразу «четыре победы» для Анкары, которые она получила вследствие прекращения транзита.

ВВС Израиля за сутки нанесли удары по 40 целям в секторе Газа

Армия обороны Израиля (ЦАХАЛ) за минувшие сутки атаковала 40 объектов ХАМАС и центры командования и управления движения на территории сектора Газа. Об этом сообщает в пятницу, 3 января, пресс-служба израильской армии, информирует РИА Новости.

Первая леди США получила в подарок от посла Украины брошь стоимостью $14 тысяч

Первая леди Америки Джилл Байден получила в дар от посла Украины в Вашингтоне брошь, стоимость которой оценивается в $14 063. Это следует из годового финансового отчета, опубликованного 3 января Госдепартаментом США.

//Общество

Экстрасенс Королева: Родившиеся в январе решительны, стойки и отличные стратеги

В беседе с интернет-изданием «Подмосковье сегодня» эзотерик Майя Королева рассказала о чертах характера людей, родившихся в январе.

Индия настроена на тесное сотрудничество с новой администрацией США

Власти Индии хотели бы тесно сотрудничать с новой администрацией избранного президента США Дональда Трампа. Об этом заявил на брифинге официальный представитель индийского МИД Рандхир Джайсвал, сообщает РИА Новости.

//Политика

Зеленская рассказала о своем отношении к возможному второму президентскому сроку мужа

Первая леди Украины Елена Зеленская в интервью национальному телемарафону высказала свое отношение к возможному второму президентскому сроку мужа. По ее словам, она примет любое решение супруга.

//Происшествия

МВД Армении: При возгорании на складе пиротехники пострадали три человека

Произошло возгорание на складе с пиротехникой, расположенном у КПП «Баграташен» на армяно-грузинской границе. Об этом сообщает пресс-службе МВД Армении, информирует РИА Новости.

//Политика

Небензя: Германии и Японии не видать членства в СБ ООН как своих ушей

Германия и Япония претендуют на место постоянных членов в Совете безопасности ООН, но они никогда его нет получат. Об этом заявил постоянный представитель России при организации Василий Небензя.

//Интервью

Военный инструктор в Сирии Олег Блохин: Британская разведка МИ-6 вложилась в свержение режима Асада

Военкор и военный инструктор Олег Блохин, долгое время работавший в Сирии, в интервью газете «Аргументы недели» заявил относительно нашей политики в отношении этой страны, что сейчас точно не стоит делать резких движений, а просто понаблюдать за процессами ближайший год, и только тогда принимать решения. При этом вполне можно работать с южанами, которые не любят Джулани-лидера Хайят Тахрир аш-Шам, с алавитами, которые его ненавидят, с христианами и друзами.

//Политика

На всей территории Украины объявлена воздушная тревога

На всей территории Украины 3 января объявлена воздушная тревога. Об этом свидетельствуют данные онлайн-карты Минцифры Украины, сообщает РИА Новости.

//Политика

The Telegraph: украинская ракета «Трембита» станет самой дешевой в своем классе

Украинская крылатая ракета «Трембита», которая сможет достигать Москвы, станет самым дешевым в мире изделием этого класса, пишет в пятницу The Telegraph. При этом издание отмечает, что дешевизна, скорее всего обернется низкой точностью оружия.

//Происшествия

В районе Анапы выявлены новые выбросы нефтепродуктов

На отдельных участках пляжей Анапы и Темрюкского района в ночь на 3 января зафиксированы новые выбросы мазута. Об этом сообщается в Telegram-канале оперативного штаба Краснодарского края, информирует РИА Новости.

Схватка когнитивной войны идёт уже давно

«Мы столкнулись с новым видом ведения войны, который в разработках теоретиков НАТО называется „когнитивная война“. Имеется в виду, что и пушки, и танки, и самолёты есть, и даже дроны. Они были у сирийцев. А готовности воевать, защищать свою страну — нет. Потому что в сознании, в умах, причём в умах и элит, и людей в форме, и обычных жителей нет той ценности, за которую надо было бы бороться», — сказал Чадаев в беседе с журналистом нашей газеты.

//Здоровье

Кардиолог Голикова: Удержать нужный уровень холестерина поможет правильное питание

В беседе с «Вечерняя Москва» кардиолог Елена Голикова рассказала о холестерине и том, как удержать уровень холестерина под контролем в праздничные дни.

//Политика

Bloomberg: США рассматривают возможность запрета на китайские дроны

Власти США изучают возможность запрета на китайские беспилотные летательные аппараты, пишет Bloomberg. По информации агентства, в настоящее время министерство торговли США по поручению Джо Байдена занимается сбором информации о последствиях запрета, если он будет введен.

Бывший премьер Молдавии Филат обвинил Санду в предательстве интересов страны

Молдавский политик, бывший премьер-министр Республики Молдова Влад Филат расценивает действия президента Майи Санду и правительства страны как предательство национальных интересов. Об этом сообщает РИА Новости.

//Политика

Главы МИД ФРГ и Франции прибыли в Дамаск для переговоров с новыми властями Сирии

В Сирию с необъявленным визитом прибыли министры иностранных дел Германии и Франции Анналена Бербок и Жан-Ноэл Барро, сообщает «Немецкая волна» (признана СМИ-иноагентом). Они проведут переговоры с новыми властями страны по поручению главы европейской дипломатии Каи Каллас.

Дропперские карты — обход для ставок в запрещённых казино

В праздничные дни не будем забывать о проблемах. В прошлом году стало известно, что примерно 13% трудоспособных граждан России перевели на дропперские карты для пополнения счета деньги в онлайн-казино или покупку криптовалюты.

//Общество

Рогов: Вооруженные силы РФ начали зачистку промышленной зоны Курахово в ДНР

Российские военные начали зачистку от разрозненных групп украинской армии промзоны города Курахово в западной части Донецкой Народной Республики (ДНР).

//Политика

Минобороны России: Над Белгородской областью сбиты 4 беспилотника ВСУ

Дежурными средствами ПВО уничтожены четыре БПЛА ВСУ над территорией Белгородской области. Об этом сообщило Министерство обороны РФ, информирует РИА Новости.

//Общество

В Запорожской области ликвидирован агент ГУР Украины, готовивший теракт

Силовики ликвидировали украинского агента, готовившего террористический акт на территории Запорожской области. ФСБ сообщила, что получила информацию о гражданине Украины, который был завербован сотрудниками Главного управления разведки министерства обороны Украины.

//Политика

Французский политик Филиппо подверг резкой критике Макрона из-за скандала с бригадой ВСУ

Флориан Филиппо, французский политик, лидер партии «Патриоты» и экс-депутат ЕП подверг жёсткой критике президента Эммануэля Макрона из-за скандала, связанного с 155-ой механизированной бригадой ВСУ. Об этом сообщает РИА Новости.

В Германии призвали запустить газопровод «Северный поток»

В Германии депутат бундестага Севим Дагделен призвала запустить газопровод «Северный поток» в связи с остановкой транзита российского газа через территорию Украины. Немецкий парламентарий обеспокоена повышением цен на энергоресурсы.

Forbes: элитная бригада ВСУ «Анна Киевская» начала распадаться до прибытия на фронт

Недавно сформированная 155-я механизированная бригада ВСУ «Анна Киевская», проходившая обучение во Франции, укомплектованная немецкими танками Leopard и французскими гаубицами Caesar, начала распадаться до прибытия на линию фронта.

//Общество

Депутат Виталий Милонов пошёл по борделям

Вот говорят, что депутаты Госдумы отдыхают лишь на курортах и никакой, дескать, выдумки. А вот парламентарий с фамилией Милонов на выдумку горазд. На новогодних каникулах он пошёл по борделям и притонам. Кстати, о таком своём намерении нон предупреждал ещё до того, как вся страна с боем курантов переместилась в последний год четверти столетия.

Нардеп Дубинский задал вопрос о транзите российского газа украинской «газовой принцессе»

Депутат Верховной рады Украины Александр Дубинский призвал к ответу депутата Рады, лидера партии «Батькивщина», бывшего премьер-министра Украины Юлию Тимошенко по вопросу транзита российского газа и платежам украинцев.