Стать членом КЛАНа или Войти в КЛАН

Аргументы Недели Здоровье 13+

Назван перекус, помогающий улучшить работу сердца

, 21:46 [ «Аргументы Недели» ] Источник: МедикФорум

Назван перекус, помогающий улучшить работу сердца
Ромашки. Фото: pixabay.com

Британские врачи определили, какой ежедневный перекус помогает улучшить работу сердца и предотвратить развитие некоторых патологий сердечно-сосудистой системы.

Специалисты выяснили, что миндаль позволяет улучшить функционирование кровеносных сосудов, снижает уровень жира и «плохого» холестерина. Помимо этого, любители миндаля меньше употребляют в пищу соли, трансжиров и углеводов. Если заменить 20% привычной вредной еды миндалем, то можно снизить риск сердечных болезней на 32%, отметили ученые.

Объясняется, что антиоксиданты, которые содержатся в орехе, помогают избежать притока крови к миокарду, что провоцирует ишемическую болезнь сердца.

АБ

В мире

ANNA News: турецкий дрон Bayraktar TB2 могли уничтожить в Карабахе из российского «Панциря»

Аргументы НеделиАвторы АН

Аргументы НеделиИнтервью