Диетолог Фатима Хапон объяснила, по какой причине не стоит пить жидкость, остающуюся в банках из-под консервированных фруктов. Оказалось, что этот сок не является полезным и может нанести вред.
Подчеркивается, что жидкость из-под консервированных фруктов содержит в себе значительно больше калорий, чем сами фрукты. В ней находятся пустые калории и свободные сахара, а также полностью отсутствует полезная клетчатка, отметила диетолог.
Фатима Хапон по этой же причине посоветовала отказаться от апельсинового сока из пакетов.