Диетологи назвали продукт, который способен эффективно очистить кишечник от вредных микроорганизмов. Согласно последней информации, его можно легко приобрести практически в каждом магазине.
По словам специалистов, речь идет о квашеной капусте, в которой содержатся бактерии молочной кислоты – они действуют как природные пробиотики. Более того, в этом продукте есть витамины B12, C, К, бета-каротин, фолиевая кислота, натрий, калий, магний, а также кальций.
Диетологи, однако, предостерегают от увлечения квашеной капустой, так как ее переизбыток вызывает расстройство желудка.