Четыре простых способа снижения давления без медпрепаратов раскрыли специалисты

Названы простые способы снижения артериального давления без приема медицинских препаратов. С соответствующими рекомендациями выступили некоторое время назад специалисты в сфере здравоохранения.

Как пишет канал «100 секретов молодости» в «Яндекс. Дзен», гипертоникам, которые хотят нормализовать давление естественным путем, необходимо:

1. есть больше овощей и фруктов;

2. уменьшить употребление соли;

3. уделять хотя бы 30 минут в день физической активности;

4. ограничить себя в спиртном.

Прежде чем применять данные методы, следует обязательно посоветоваться с лечащим врачом.

Ранее сообщалось, что в СМИ перечислили возможные симптомы нового смертельно опасного коронавируса, который появился в Китае.

Читайте также:

1. Оглашен список возможных симптомов заражения смертельным коронавирусом из Китая

2. Четыре ранних сигнала организма о появлении раковой опухоли в горле назвали врачи