Врачи и ученые пришли к выводу, что одна из самых популярных и эффективных диет на деле оказалась опасной для здоровья. Она может стать причиной сахарного диабета и болезней сердца.
Речь идет о кетодиете, которая основывается на резком сокращении углеводов и увеличении жиров. При таком питании предполагается, что организм получает энергию именно из жиров, поступающих с пищей. По словам специалистов, такая диета действительно эффективна в борьбе с лишними килограммами, однако она приводит к болям в мышцах, снижении когнитивных способностей, а также росту агрессии.