Учёные рассказали о пользе кошмарных снов

Учёные Женевского университета узнали, что страх во сне помогает избавиться от стрессового состояния при бодрствовании. Соответственно, ночные кошмары выполняют важнейшую психологическую роль.

Исследователи провели два научных эксперимента. При первом учёные проанализировали работу мозга спящих людей посредством электроэнцефалографа. Испытуемых будили по несколько раз и спрашивали, какой сон им приснился.  В результате исследования на данном этапе удалось понять, что островковая доля и поясная извилина мозга начинают активно функционировать во время стрессового состояния.

После этого учёные провели ещё один эксперимент. В нём принимали участие 89 человек. Исследователи установили, что участки мозга человека, которому снится кошмарный сон, при бодрствовании менее активны. Соответственно можно сделать вывод, что сон с негативным содержанием помогает человеку в жизни бороться со стрессовым состоянием. А стресс, в свою очередь, способен ускорить наступление ряда заболеваний, таких как гипертония, язвенная болезнь, проблемы с сердцем.

Открытие учёных поистине можно назвать значительным. Благодаря изучению работы мозга можно будет определять причины различных проблем в психике человека.