Стать членом КЛАНа или Войти в КЛАН

Аргументы Недели Здоровье 13+

Врач назвала продукты, от которых портится настроение

, 16:05 [ «Аргументы Недели» ]

Врач назвала продукты, от которых портится настроение
Фото: pixabay.com

Диетолог Елена Соломатина, рассказала о продуктах, которые способны испортить настроение. Специалист объяснила, что некоторая еда влияет на самочувствие человека, что в итоге приводит к ухудшению настроения.

К таким продуктам врач в первую очередь отнесла алкоголь. По её словам, спиртное даёт временное ощущение эйфории, а затем наступает интоксикация. Также нельзя есть много сладкого на голодный желудок. «Уровень глюкозы резко повысится, а потом также резко упадет. Результат – легкую эйфорию сменят усталость и раздражительность», - сказала диетолог. Кроме того, она посоветовала отказаться от привычки «съесть что-нибудь солёненькое», поскольку в этом случае после кратковременного прилива бодрости наступает упадок сил.

АБ

В мире

Глава МИД Турции заявил, что они продолжат поддерживать Азербайджан на поле боя

Аргументы НеделиАвторы АН

Аргументы НеделиИнтервью