//Здоровье 13+

Полезны ли грибы для здоровья – рассказали врачи

, 10:01 [ «Аргументы Недели» ]

Полезны ли грибы для здоровья – рассказали врачи
Фото: pixabay.com

Российские врачи объяснили, какую пользу для здоровья могут принести грибы. Эксперты отмечают, что речь идёт о грибах, собранных в «чистых» местах. Грибы, выросшие вдоль автодорог и неподалёку от промышленных предприятий, могут быть токсичными.

Врач-диетолог Елена Ливанцова рассказала, что грибы положительно влияют на нервную и сердечно-сосудистую систему, кроветворение и костную ткань. Это происходит из-за высокого содержания фосфора, кальция, калия, железа, фолиевой и никотиновой кислот. Также пищевые волокна грибов снижают уровень сахара в крови, что может помочь людям, страдающим от сахарного диабета, передаёт ФБА «Экономика сегодня».

Грибы можно употреблять в пищу людям с лишним весом и ожирением, поскольку этот продукт не содержит холестерина и жира. Диетолог подчеркнула, что ежедневно есть грибы могут те, у кого нет проблем с ЖКТ. В таком случае количество грибов в день не должно превышать 150 грамм.

АБ

//картина дня

В Народной милиции ДНР выступили с экстренным заявлением, в котором утверждается, что Вооруженные силы Украины готовятся к удару по населенным пунктам, контролируемым властями непризнанной республики.

В Народной милиции ДНР выступили с экстренным заявлением, в котором утверждается, что Вооруженные силы Украины готовятся…

Loading...

//авторы ан

//новости ан

//Реклама

//новости ан

//Реклама

//Эксклюзивные интервью

//новости ан

//новости ан

//новости ан

//новости ан

//новости ан

В условиях отсутствия договора у наблюдателей исчезает право на дипломатический иммунитет и, соответственно, если не будет меняться российское законодательство, такие…

//новости ан

//новости ан

ООО «Новый канал» подал иск к Службе безопасности и Министерству культуры, молодежи и спорта Украины из-за запрета на въезд участнице российского комедийного шоу Comedy…

//новости ан

//новости ан

Иркутские полицейские пытались разбудить нетрезвого пассажира такси электрошокером, но, похоже, перестарались. СКР возбудил дело о превышении должностных полномочий…

В 41,1% детских поликлиник и больниц в России отсутствует центральное отопление. Такие данные опубликовала Счетная палата. Аудиторы проверили 116 865 зданий детских…