//НАШИ ПАРТНЕРЫ

наши партнеры

//Новости marketgid

//новости 24СМИ

//Поп-новости

//Сад и огород

//Здоровье 13+

Полезны ли грибы для здоровья – рассказали врачи

8 июля 2019, 10:01 [ «Аргументы Недели» ]

Полезны ли грибы для здоровья – рассказали врачи
Фото: pixabay.com

Российские врачи объяснили, какую пользу для здоровья могут принести грибы. Эксперты отмечают, что речь идёт о грибах, собранных в «чистых» местах. Грибы, выросшие вдоль автодорог и неподалёку от промышленных предприятий, могут быть токсичными.

Врач-диетолог Елена Ливанцова рассказала, что грибы положительно влияют на нервную и сердечно-сосудистую систему, кроветворение и костную ткань. Это происходит из-за высокого содержания фосфора, кальция, калия, железа, фолиевой и никотиновой кислот. Также пищевые волокна грибов снижают уровень сахара в крови, что может помочь людям, страдающим от сахарного диабета, передаёт ФБА «Экономика сегодня».

Грибы можно употреблять в пищу людям с лишним весом и ожирением, поскольку этот продукт не содержит холестерина и жира. Диетолог подчеркнула, что ежедневно есть грибы могут те, у кого нет проблем с ЖКТ. В таком случае количество грибов в день не должно превышать 150 грамм.

Оставайтесь с нами. Добавьте нас в "Мои источники" в Яндекс Новостях и мы позаботимся о том, чтобы вы читали только интересный и проверенный контент

Добавить в «Мои Источники» в Яндекс Новостях

Обсудить наши публикации можно здесь:

АБ

//Новости Гнездо.ру

Загрузка...

//Новости МирТесен

//Новости СМИ2

//Новости МирТесен

//Новости партнеров

//Новости партнеров

//Новости СМИ2

//Новости МирТесен

//Авторы АН

Все авторы >>

//Новости партнеров

//самое читаемое

//Новости СМИ2

//Новости ADWILE

//Новости advert.mirtesen.ru

//Читайте также

//Новости Lentainform.com

Загрузка...
Загрузка...
//Наши партнеры