Учёные рассказали, как витамины могут компенсировать недостаток физической активности

Исследователи доказали, что действие витамина С на организм можно сравнить с занятиями спортом. Такая информация может помочь тем людям, у которых нет возможности регулярно заниматься физическими упражнениями.

У людей, страдающих от избыточного веса, в организме повышается активность гормона ЕТ-1. Регулярные занятия спортом ограничивают действие этого гормона. Так же действует и витамин С. Его влияние на сосуды и сердце можно сравнить с регулярной быстрой ходьбой, сообщает «Российская газета».

При этом учёные напоминают, что заменить физические упражнения витамином С не удастся. Регулярные занятия спортом не только блокируют ЕТ-1, но и поддерживают в тонусе весь организм.