Пара киви обеспечит зарядом бодрости на весь день

Ежедневное присутствие в рационе двух киви способно повысить настроение и придать человеку заряд энергии на весь день, утверждают сотрудники Университета Отаго, расположенного в новозеландском городе Крайстчерч.

Ученые провели шестинедельное исследование с участием 54 добровольцев, которых разделили на две группы. Участники первой группы ежедневно съедали пару киви, в то время как другие участники эксперимента были лишены фруктов. Цель эксперимента сводилась к тому, чтобы понять, является ли этот фрукт источником хорошего настроения.

В результате наблюдений выяснилось, что ежедневное употребление двух киви заметно понижает ощущение усталости и не дает развиться депрессии. Как полагают ученые, подобное полезное качество киви можно объяснить высоким содержанием во фрукте витамина С.