> Диетологи уверены: чтобы сбросить вес, необходимо просто пить достаточно воды - Аргументы Недели

//Здоровье

Диетологи уверены: чтобы сбросить вес, необходимо просто пить достаточно воды

22 февраля 2013, 19:30 [ «Аргументы Недели» ]

Похудеть можно и без помощи строгих диет, которые, как правило только расстраивают психику худеющего, достаточно просто употреблять продукты, способствующие похудению, и пить не менее 2 литров воды ежедневно.
 
Именно дефицит воды способен так замедлить обмен веществ, что жиры не выводятся, а скапливаются в организме.
Кроме того, похудеть помогут белковые продукты: нежирная рыба, куриная грудка, яйцо и индейка.
 
Овощи - зеленый горошек, огурцы, паприка, брокколи, морковь, кольраби, свекла, цветная капуста, спаржа и сельдерей - также помогут сбросить лишний вес и подарят витамины организму человека.Диетологи также советуют ежедневно натощак употреблять оливки (10-12 штук) или чайную ложку оливкового масла, что поможет похудеть.
 
Известным природным сжигателем жира является ананас, а зеленый чай поспособствует выведению токсинов. 
ЕП


Обсудить наши публикации можно на страничках «АН» в Facebook и ВКонтакте

//Мнение

Израильский спецназ «Шальдаг» уничтожает Хезболлу и ее союзников на Ближнем Востоке

Известно, что в ноябре израильская авиация успешно бомбила объекты Хезболлы в пригороде Бейрута. Более того, на днях она уничтожила несколько высокопоставленных командиров этой организации. И это результат того, что получила эта организация после террористических обстрелов Израиля ракетами. До этого 27 сентября в результате точного авиаудара израильских ВВС был ликвидирован генеральный секретарь этой религиозной партии Хасан Насралла, главный идеолог войны с Израилем, инициировавший его обстрелы ракетами. В результате систематических авиаударов израильтян было ликвидировано значительное количество главных командиров Партии Бога. В том числе Мохаммед Срур - начальник подразделения беспилотников. Его дроны непрерывно осуществляли боевые действия против Израиля, за что он поплатился жизнью. Ибрагим Кубаиси был начальником ракетного подразделения, он также был уничтожен авиабомбой. Известно, что 16 высших командиров были уничтожены с воздуха.