✖

//самопомощь

«Не хочу ничего делать»: как влияет на нас эмоциональное выгорание и что с ним делать

«Не хочу ничего делать»: как влияет на нас эмоциональное выгорание и что с ним делать09.02.22 

В последнее время все чаще можно услышать фразу: «Я не в ресурсе». И хоть многие не могут себе позволить так сказать, ссылаясь на то, что это не причина для отмены какого-то дела, они все равно чувствуют себя плохо и рано или поздно сталкиваются с таким понятием, как «выгорание». Что это такое и как с ним можно бороться самостоятельно?