✖

//проблемы со сном

Врач Григорий Конев: астению можно предотвратить

Врач Григорий Конев: астению можно предотвратить24.11.20 

Под астенией (она же астенический синдром) понимают постепенно развивающееся расстройство психики. Этот синдром характеризуется усталостью, проблемами со сном, снижением работоспособности, причём не только на эмоциональном, но и на физическом уровне, вялостью, эмоциональной неустойчивостью. Для того чтобы определить причины, по которым у человека развивается астения, требуется полноценное и масштабное обследование.

«Еще 10 минут»: привычка переводить сигнал будильника может указывать на проблемы со сном

«Еще 10 минут»: привычка переводить сигнал будильника может указывать на проблемы со сном10.06.19 

Большинство людей используют функцию повтора на будильниках, чтобы по утрам еще несколько минут поваляться в кровати. Для многих такая привычка может свидетельствовать о значительных проблемах со сном.