✖

//елена дораш

Психологи уникальным методом уменьшают тревогу из-за коронавируса. Это бесплатно

Психологи уникальным методом уменьшают тревогу из-за коронавируса. Это бесплатно10.04.20 

Вынужденная самоизоляция, ежедневные новости о смертельном вирусе, неопределённость в завтрашнем дне вызывают тревогу. Правила профилактики коронавируса мы уже выучили наизусть. А как позаботиться о своём психическом здоровье? Психологи Ассоциации EMDR России предлагают… двигать глазами, чтобы справиться со стрессом. Метод EMDR рекомендован Всероссийской организацией здравоохранения. Как это работает и куда обратиться за бесплатной помощью – в материале «Аргументов недели».