✖

//водородная вода

Зимняя депрессия: как справиться с сезонной болезнью

Зимняя депрессия: как справиться с сезонной болезнью10.02.22 

Изменение настроения, качества сна, аппетита и заряда энергии — то, с чем сталкиваются до 20% населения планеты в период перемены погоды по данным зарубежного справочника Help Guide. Разбитое состояние, тяга к углеводам и отсутствие мотивации приступать к выполнению запланированных дел американские врачи из Национального института ментального здоровья называют сезонным аффективным расстройством. Для нас же предвесенний сбой в организме привычнее звучит как «сезонная депрессия». Как вернуть продуктивность, блеск в глазах, румянец на щеках и встретить весну обновленным?