> Врач назвала необычную причину возникновения ночных кошмаров - Аргументы Недели

//Общество 13+

Врач назвала необычную причину возникновения ночных кошмаров

28 ноября 2025, 17:21 [ «Аргументы Недели» ]

unsplash.com

Врач-гастроэнтеролог Людмила Сухорукова сообщила, что из-за жирной пищи могут появиться ночные кошмары. Об этом передает Сiбдепо.

Как объяснила эксперт, такие блюда требуют большего времени для переваривания. Человек может столкнуться с дискомфортом в желудке, если поужинает поздно. Неприятные симптомы способны нарушить качество сна.

Врач также посоветовала не употреблять перед сном сладкие продукты. Они тоже могут повлиять на ночной отдых.

КК


Обсудить наши публикации можно на страничках «АН» в Facebook и ВКонтакте