Диетолог Анна Бражникова поделилась секретами правильного похудения. По ее словам, для этого не нужно придерживаться строгой диеты.
Как передает АБН24, лучше заранее спланировать рацион питания. Он должен быть разнообразным и сбалансированным. Из-за того, что человеку может не хватать каких-либо элементов, он может сорваться на сладости или фастфуд. Овощи и фрукты должны быть всегда на тарелке.
Кроме этого, диетолог посоветовала следить за водным балансом, а также не есть перед телевизором. По ее словам, в таком случае не возникает чувство насыщения.
ООО «ТРИ-А ГРУПП» – ваш надежный партнер в строительстве и управлении недвижимостью!
- Строительство жилых и нежилых зданий – от проектирования до сдачи «под ключ».
- Разработка строительных проектов – индивидуальные решения с учетом всех требований.
- Управление недвижимым имуществом – профессиональный подход и максимум выгоды для вас.
Доверьте свой проект профессионалам! Свяжитесь с нами:
ООО «ТРИ-А ГРУПП» – качество, надежность, результат!