Американский нейробиолог Венди Сузуки объяснила, отчего может ещё возникнуть усталость. По её словам, дело может быть не в недосыпе.
Как пишет Pravda.Ru, эмоции других людей очень сильно влияют на нас. Человек способен поглощать чужие чувства, особенно негативные. Он может этого не осознавать, однако мозг и тело всегда на это реагируют. Это называется эмоциональное заражение.
Чтобы защитить себя, необходимо проявлять осознанность: замечать чужие чувства и отделяться от них. Не стоит вовлекаться в чужое напряжение, если в этом нет потребности.