> Эксперты назвали привычки, ускоряющие старение - Аргументы Недели

//Общество 13+

Эксперты назвали привычки, ускоряющие старение

27 ноября 2024, 17:49 [ «Аргументы Недели» ]

unsplash.com

Эксперты сообщили, что есть несколько питьевых привычек, которые ускоряют процесс старения. В первую очередь россиянам стоит как можно меньше употреблять газировку.

Как пишет Pravda.Ru, этот напиток способствует увеличению веса. Плюс ко всему стимулирует выработку холестерина, в результате чего может образоваться сердечно-сосудистое заболевание.

Также специалисты рекомендовали отказаться от соков, так как в них много сахара. Лучше заменить их на обычную воду. Для вкуса можно добавить мяту или лимон.

Напоследок эксперты напомнили о вреде алкоголя, который не только сокращает продолжительность жизни, но и увеличивает риск появления онкологии.

КК


Обсудить наши публикации можно на страничках «АН» в Facebook и ВКонтакте