Диетолог рассказала, зачем нужно добавлять тыкву в рацион

Диетолог Марият Мухина сообщила, что тыкву обязательно стоит добавлять в рацион. Об этом пишет «МК в Питере».

По ее словам, в этом продукте есть полезные витамины, которые поддерживают иммунную систему, а также здоровье глаз. Плюс ко всему этот овощ помогает бороться с воспалениями.

Однако при этом эксперт отметила: тыкву можно есть не всем. Людям, у которых диагностирован диабет, стоит его избегать.