> Диетолог рассказала, в чем польза хурмы - Аргументы Недели

//Общество 13+

Диетолог рассказала, в чем польза хурмы

29 октября 2024, 16:44 [ «Аргументы Недели» ]

unsplash.com

Врач-диетолог Наталья Денисова заявила, что хурма помогает улучшить состояние кожи, а также сохранить остроту зрения. Об этом пишет АБН24.

По словам эксперта, в этом фрукте есть большая доза бета-каротина, который положительно влияет на человеческий организм.

Кроме этого, в хурме есть магний, кальций и железо, поддерживающие иммунитет. Плюс ко всему эти витамины также стабилизируют состояние сердечно-сосудистой системы. Однако Денисова отметила, что необходимо употреблять не более 150 грамм фрукта в день.

КК


Обсудить наши публикации можно на страничках «АН» в Facebook и ВКонтакте