> Врач раскрыл пользу медитаций - Аргументы Недели

//Общество :  13+

Врач раскрыл пользу медитаций

8 октября 2024, 14:21 [ «Аргументы Недели» ]

unsplash.com

Врач-реабилитолог Светлана Малиновская заявила, что медитация помогает улучшить качество жизни пациента. Об этом пишет Общественная Служба Новостей.

При этом эксперт подчеркнула, практика не может быть полноценной заменой медикаментозному лечению, но вполне может стать неплохим к нему дополнением.

Если выполнять медитацию ежедневно, то улучшится внимание и умственный потенциал.

«Во время медитации тело и разум полностью расслабляются, вы фокусируете свое внимание и устраняете поток смешавшихся в голове мыслей, которые нередко вызывают хронический стресс», — сказала Малиновская.

Напоследок врач подчеркнула, что необходимо также помнить о физической нагрузке и правильном питании.

КК


Обсудить наши публикации можно на страничках «АН» в Facebook и ВКонтакте

//Мнение

Что значит «заступи» в молитве?

Когда православный человек молится, то в своих прошениях к Господу говорит: "Заступи "... Это очень, очень важное слово, но, что оно на самом деле означает? Об этом расскажет митрофорный протоиерей Владимир Полторак.

//Политика

Меркель считает, что Киев сделал ее крайней в развязывании конфликта в Украине

Экс-канцлер Германии Ангела Меркель в интервью Der Spiegel заявила, что Киев считает ее «козлом отпущения» в развязывании конфликта между Россией и Украиной из-за ее отказа в 2008 году поддержать вступление страны в НАТО.

//Политика

Оппозиция перекрыла площадь в центре Тбилиси, протестуя против итогов выборов

Оппозиция в Грузии перекрыла площадь Героев в центре Тбилиси в знак протеста против итогов парламентских выборов. Об этом информирует ТАСС.

//Политика

Песков: разработки новейших российских вооружений ведутся без огласки

Разработки новейших вооружений Российской Федерации ведутся без огласки. На это указал официальный представитель Кремля Дмитрий Песков, объясняя, почему о гиперзвуковой ракетной системе «Орешник» не было широко известно ранее.

//Политика

Генсек НАТО Марк Рютте встретился с Дональдом Трампом

Генеральный секретарь НАТО Марк Рютте встретился с избранным президентом США Дональдом Трампом в его резиденции в штате Флорида. Об этом сообщает сайт альянса.

//Политика

Москалькова и губернатор Смирнов встретили возвращенных с Украины курян

Уполномоченный по правам человека в России Татьяна Москалькова и руководитель Курской области Алексей Смирнов встретили жителей региона, возвращенных с Украины. Об этом говорится в публикации, которая появилась в Telegram-канале Москальковой.

//Политика

Дипломат Ульянов: Франция и Британия ответят за помощь Украине в ударах по РФ

Франция и Великобритания ответят за оказание помощи Украине в нанесении ракетных ударов по территории Российской Федерации. Об этом заявил Михаил Ульянов, постоянный представитель РФ при международных организациях в Вене.

//Политика

Пушков: США способны передать Украине ядерное оружие, только впав в невменяемое состояние

Соединенные Штаты способны передать Украине ядерное оружие (ЯО), только впав в невменяемое состояние. Об этом написал в своем Telegram-канале член Совета Федерации Алексей Пушков.

//Политика

Рогов: СБУ полностью засекретила любую информацию об ударе ракеты «Орешник»

Служба безопасности Украины полностью засекретила любую информацию об ударе российской ракеты «Орешник», а Запад «в ступоре» из-за появления у Москвы такого оружия. Об этом заявил член Общественной палаты РФ Владимир Рогов.

//Политика

Спикер Европарламента Метсола призвала Германию поставить Украине ракеты Taurus

Председатель Европейского парламента Роберта Метсола призвала Германию поставить Украине ракеты Taurus. Соответствующее заявление спикер сделала в ходе интервью изданиям медиагруппы Funke.

//Политика

Москва обсудит с партнерами по ОДКБ тему ударов дальнобойным оружием по России

Москва обсудит с партнерами по Организации Договора о коллективной безопасности (ОДКБ) тему ударов дальнобойным оружием по территории Российской Федерации. Об этом информирует ТАСС со ссылкой на свой источник.

//Политика

Госдеп: развитие отношений РФ и Китая будет влиять на всю «глобальную политику»

Развитие отношений между Российской Федерацией и Китайской Народной Республикой будет влиять на всю «глобальную политику», и контуры этого лишь начинают проявляться. С соответствующим заявлением выступили в Государственном департаменте Соединенных Штатов.

//Политика

Литва профинансирует производство украинских дальнобойных беспилотников

Литовская сторона профинансирует производство украинских дальнобойных беспилотников. Об этом информирует RT со ссылкой на министерство обороны Украины.

//Политика

Песков: свободы слова на Западе точно нет, события последних лет это показали

Свободы слова на Западе точно нет, события последних лет это показали. Соответствующее заявление сделал пресс-секретарь президента Российской Федерации Дмитрий Песков, передает РИА Новости.

//Политика

WSJ: собственной ракетной программе Украины не хватает финансирования

Собственной ракетной программе Украины не хватает финансирования. Об этом со ссылкой на киевских чиновников пишет The Wall Street Journal (WSJ).

//Политика

Меркель: решение о начале переговоров по Украине не может принимать один Киев

Решение о начале переговоров с Российской Федерацией о дипломатическом завершении украинского кризиса не может принимать один Киев. Соответствующую точку зрения озвучила бывший канцлер Германии Ангела Меркель.

//Общество

Посвящается всем мамам

Валерия Лесовская - автор многих песен, ко Дню Матери дарит свою песню всем мамам!

//Политика

Экс-премьер Азаров: ежемесячно властям Украины удается мобилизовать не более 25 000 человек

Ежемесячно украинским властям удается мобилизовать не более 25 000 человек. Об этом написал в своем Telegram-канале бывший руководитель правительства страны Николай Азаров.

//Политика

Володин заявил, что Байден «хочет напоследок создать как можно больше проблем»

Президент Джо Байден «хочет напоследок создать как можно больше проблем тем, кто сегодня избрался и через несколько месяцев начнет уже отвечать за состояние дел в Соединенных Штатах Америки». Об этом заявил председатель Государственной Думы Вячеслав Володин.

//Политика

Медведев: конфликт на Украине завершится, если НАТО прекратит его разжигать

Украинский конфликт завершится, если НАТО прекратит его разжигать. С соответствующим заявлением в ходе интервью телевизионному каналу Al Arabiya выступил заместитель председателя Совета безопасности Российской Федерации Дмитрий Медведев.

//Мнение

Слабительное для самозванца

Зеленский опять освежившись дозой кокаина, озвучил своим спонсорам очередной план исхода военных действий на остатках Украины, обозвав его правильным физиологическим словом «потужный». Почему?

//История

Серый кардинал Де Голля и Миттерана

Сын русского офицера Константин Мельник стал однажды серым кардиналом Франции, и это случилось непросто так. Такое высокое положение он заслужил в результате длительной работы, благодаря умению строить отношения с французскими разведчиками и политиками, умению давать точный политический прогноз, блестящему владению иностранными языками.

//Политика

Володин: Байден, Макрон и Шольц должны понимать, что Россия себя защитит

Глава Соединенных Штатов Джо Байден, французский лидер Эммануэль Макрон и руководитель правительства Германии Олаф Шольц должны понимать, что РФ защитит себя и ей есть чем это сделать. Об этом заявил председатель Государственной Думы Вячеслав Володин.

//Политика

Губернатор Балицкий: ВСУ ударили управляемой ракетой по порту Бердянска

Вооруженные силы Украины ударили управляемой ракетой по порту города Бердянска Запорожской области. Об этом проинформировал руководитель российского региона Евгений Балицкий.

//Интервью

Актриса Анжелина Карелина: Как узнать, что вы влюблены не в того человека?

Анжелина Карелина окончила Санкт-Петербургскую Академию театрального искусства, а также Нью-Йоркскую киноакадемию в Лос-Анджелесе. Зритель знает актрису по ролям в таких фильмах и сериалах, как «Товарищи полицейские», «Охота на асфальте», «Реальный папа», «Маяковский. Два дня», «Шпильки», «Десант есть десант», «Спасти котика» и др. 29 ноября в Москве в Театре Современной Драматургии на Палихе состоится премьера моноспектакля Анжелины Карелиной «Поезд иллюзий, или как разлюбить м…чудака».

//Политика

Госдепартамент: США пытаются помешать расширению связей России и Китая

Соединенные Штаты предпринимают попытки помешать расширению связей между Российской Федерацией и Китайской Народной Республикой, но считают, что импульс на развитие этих отношений будет сохраняться. С соответствующим заявлением выступили в американском Государственном департаменте.